Hay tantos beneficios para hacer ejercicio si eres propenso a las migrañas. Pero para algunas personas, una sesión de sudor en realidad puede desencadenar uno de estos dolorosos golpes. En el lado positivo, “el ejercicio es un potente aliviador del estrés y el estrés está comúnmente relacionado con los ataques de migraña”.
Es más probable que una persona tenga una migraña inducida por el ejercicio mientras se ejercita en climas cálidos y húmedos, o en altitudes elevadas.
El ejercicio vigoroso o extenuante puede ser más probable que provoque migrañas inducidas por el ejercicio.
Hay muchas cosas que puede hacer para tratar de evitar las migrañas inducidas por el ejercicio. Es posible que deba cambiar su rutina de ejercicios para encontrar una actividad que no cause migraña.
