¿Qué se puede comer cuando tienes alergia al maní?

Obviamente, con una alergia al maní no debería comer cacahuetes (a menos que esté en inmunoterapia oral, en cuyo caso tendrá que comer cacahuetes diariamente, pero en cantidades muy controladas). Supongo que lo que realmente está preguntando es sobre la contaminación cruzada.

“Contaminación cruzada” es un término comúnmente usado por familias alérgicas a los alimentos, para referirse a alimentos procesados ​​en las mismas instalaciones que uno que tenía cacahuetes (u otro alergeno), alimentos procesados ​​en la misma línea de manufactura que los cacahuetes, o comida que de otra manera podría haber estado expuesta a los cacahuetes. La horrible verdad es que la mayoría de los alimentos tienen el riesgo de contaminación cruzada, razón por la cual algunos padres deciden que su niño alérgico al maní nunca debe comer NUNCA alimentos que no hayan sido preaprobados por ellos. Muchos niños con alergia al maní nunca salen a comer y no pueden comer bocadillos en la escuela debido al riesgo de contaminación cruzada.

Personalmente, creo que se reduce al análisis de costo / beneficio de cada familia y al nivel de comodidad y riesgo. Decidimos que para mis dos hijos les permitíamos comer alimentos que tuvieran riesgo de contaminación cruzada. Sentimos que podíamos manejar el riesgo (y llevar epi con nosotros a todas partes), y el aspecto de exclusión social de no poder comer alimentos normales con otros niños era demasiado grande. Ya es suficientemente malo no poder comer nuestros alérgenos; es mucho peor no poder comer cualquier alimento preparado por otra persona, incluso si esa otra persona está tratando de tener cuidado.

¿Hemos tenido alguna reacción porque permitimos el riesgo de contaminación cruzada? Posiblemente. Cuando mi hijo tenía entre 12 y 15 meses, tuvo aproximadamente 5 casos de anafilaxis misteriosa en un período de 3 meses, lo que significa que no pudimos identificar el desencadenante. Cuando hay anafilaxis misteriosa, la mayoría de la gente tiende a culpar a las reacciones de contaminación cruzada. No sabía qué pensar sobre el caso de mi hijo, pero después de investigar un poco, decidí que tal vez se trataba de alergias ambientales (tenga en cuenta que este no era un diagnóstico formal). Lo puse en Zyrtec todos los días, y bam, no más anafilaxia misteriosa. No ha tenido un solo caso de anafilaxia misteriosa (o incluso cualquier otra reacción misteriosa) desde que comenzó Zyrtec a diario hace más de un año. Ahora estoy razonablemente seguro de que la anafilaxia se debió a que sus alergias ambientales actuaban, quizás agravadas por la contaminación cruzada.

Mi hija también tuvo un caso de anafilaxia misteriosa cuando tenía 5 años. Mi mejor suposición es que o no leí la lista de ingredientes correctamente, y podría haber habido trigo sarraceno en el pan del sándwich que dije que estaba “bien” en la cafetería, o tal vez reaccionó al atún que también estaba siendo servido ( tal vez había un cuchillo compartido?). En general, se sabe que los peces son más aerotransportados que otros alérgenos. No estoy seguro de que alguna vez sepamos a qué reaccionó. Pero un año después, ahora ha sido tratada por sus alergias a las nueces, y casi hemos terminado con trigo sarraceno. Hasta el próximo – pescado.

Hay un montón de cosas que se pueden comer cuando tienes una alergia al maní. Creo que la gran pregunta es qué NO se puede comer cuando tienes una alergia al maní. Obviamente, cualquier cosa que incluya maní o mantequilla de maní NO debe comer, y cualquier cosa que potencialmente esté contaminada con maní (es decir, que entre en contacto con maníes o productos de maní). Las personas con alergias a los cacahuetes deben tener mucho cuidado para evitar cualquier cosa que pueda causar una reacción; para muchas personas esto incluye cosas que se procesan en las mismas instalaciones que los productos de maní, o en el mismo equipo. Es posible que vea estas etiquetas en los alimentos, sin embargo, necesita saber que estas etiquetas NO son obligatorias para que las compañías los pongan. Entonces debes ser muy diligente con la comida que comes.

Si está preparando alimentos para personas con alergia a los cacahuetes, una vez más, hay una TONELADA que PUEDEN comer, solo tiene que tener cuidado para asegurarse de que su área de trabajo esté limpia y que ninguno de los ingredientes tenga maní ni contaminación cruzada con cacahuetes. .

Típicamente cosas que debe evitar en general con una alergia al maní:

Comida tailandesa, comida china, algo de comida mexicana (salsa de mole a menudo contiene cacahuetes), artículos de panadería, otras nueces de árbol, helados, caramelos (especialmente chocolate), etc. Estos son solo de la parte superior de mi cabeza, pero algunas cosas para pensar en.

Su pregunta no es muy clara, ¿qué otras nueces se pueden comer o qué tipo de alimentos se pueden comer?

Hay muchas cosas que se pueden comer.

Cuando dices maní, ¿es solo maní o nueces? Mi hijo tenía una alergia grave a los cacahuetes, pero podía comer anacardo, almendras y nueces.

Simplemente revise los ingredientes de su cereal si es un tipo de persona con cereales. Kellogs parece estar agregando harina de maní a su cereal últimamente. Puedes tener todo tipo de panes, frijoles horneados, salchichas (suponiendo que comes carne), hash browns, champiñones, tomates, panqueques, etc. para el desayuno, tu almuerzo podría ser carne, tortillas, arroz, pasta, pan de cualquier tipo, ensaladas, sopas, crepes, etc. Su bocadillo puede ser yogur, frutas, otras nueces, platos a base de huevo, galletas / muffins / scones caseros, etc.