Una “sensación de muerte inminente” es bastante común en personas que tienen un trastorno de ansiedad o ataques de pánico.
Los ataques de pánico aparecen de repente, a veces sin motivo o como resultado de un evento estresante desencadenante. Estos son episodios, duran unos minutos pero se sienten como siempre. Los otros signos de ataques de pánico incluyen cosas como:
- Latidos cardíacos acelerados / acelerados
- Hiperventilación, sensación de que uno no puede respirar, sensación de ahogo
- Sintiéndose atrapado, atascado, asustado
- Transpiración
- Temblor y temblor
- Sentirse irreal o desconectado de los alrededores
El principal tratamiento para este trastorno (aparte de la terapia para tratar las causas) es practicar técnicas para calmar la respiración.
El trastorno de ansiedad implica ansiedad a largo plazo, constante y casi constante sobre una variedad de cosas diferentes. Una persona con un trastorno de ansiedad podría experimentar una sensación de muerte inminente cuando se encuentre cerca de algo que teme y no puede escapar.
