La gente siempre dice que tienen migrañas, pero parecen muy felices y normales. ¿Están exagerando o realmente tienen migranes?

Hay dos tipos de personas que dicen tener migrañas:

1) Aquellos que realmente experimentan migraña

2) Los que no (los exageradores)

Comencemos con aquellos que no tienen migraña. Las migrañas afectan a 1 de cada 7 personas en algún momento de su vida. El 95% de la población experimenta dolores de cabeza … Además, un porcentaje significativo de personas es propenso a la exageración. Crea más simpatía y atención. Cosas que nos gustan

Cuando se siente bien exagerar y es tan fácil de hacer, mucha gente lo hace. Entonces, es común escuchar a un amigo o compañero de trabajo decir que su dolor de cabeza se siente como una migraña.

Para aquellos que realmente experimentan migrañas, notará que la gravedad y la discapacidad de una migraña son muy diferentes. Al igual que el autismo, la migraña es una enfermedad del espectro.

Pero cuando está en plena vigencia, un ataque de migraña se clasifica como discapacitante como tetraplejia y psicosis activa de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud. Hay tratamientos disponibles que pueden aliviar algunos o todos los síntomas. Nada funciona para todos.

Cuando una migraña no está teniendo un ataque, son personas normales y regulares.

La verdadera pregunta es ¿cómo sabes cuando alguien exagera o no?

Hágase estas preguntas:

• ¿El individuo exagera en otras áreas? Si es así, es más probable que también exagere al respecto.
• ¿El individuo tiene empatía por los demás? El sufrimiento de migrañas debilitantes es una forma segura de desarrollar empatía y comprensión para los demás.
• ¿Su dolor de cabeza también está acompañado de náuseas o sensibilidad al sonido, la luz, el movimiento, el tacto o el olfato?

Si puede decir “sí” con confianza a al menos 2 de cada 3 de los anteriores, es probable que contraigan migrañas. Si no. Entonces, podrían ser uno de los muchos que aumentan el estigma de las migrañas y lo hacen más difícil para las personas genuinas.

Sufro de migrañas severas. Solían durar de 4 a 5 días a la vez con solo un día en el medio. Pasé la mayor parte de todo un año sin poder salir de mi habitación / baño del dolor, la enfermedad y la miseria absoluta. Ahora, recibo tratamiento con Botox (35 inyecciones cada 3 meses), lidocaína (entre 2 y 5 inyecciones cada 2 a 3 semanas) y medicamentos múltiples, pero me mantengo alejado de los analgésicos ya que me aterrorizan. He estado sin trabajo y con discapacidad por más de 2 años y probablemente debería llorar 24/7.

Pero yo no.

Cada vez que puedo estar fuera de la casa y sin dolor (o, seamos sinceros, adormecidos por el dolor) es una alegría. Estoy completamente exhausto todo el tiempo y vivo la vida salvaje y loca de un niño de 94 años a pesar de que solo tengo 34 años.

¿¿Honestamente?? Si una sola persona fuera a juzgarme porque no “parecía” que le dolía lo suficiente, tomaría mi bota equivalente a 94 años y le patearía el culo durante los 3 minutos que sería capaz de hacerlo.

¿Quién te nombró juez y jurado para todos porque has tenido una migraña antes?

Mi caso es bastante extremo, pero hay toneladas de personas que lo han empeorado mucho y por mucho más tiempo. También hay toneladas de personas que solo han tenido una migraña en sus vidas y ¿sabes qué? Me siento mal por ellos también. Las migrañas apestan.

Vamos a encontrar algo mejor que hacer con nuestro tiempo que juzgar si alguien más está fingiendo una condición. Intentemos hacernos sentir mejor y vivir más felices. Siempre hay alguien que puede usar ayuda con eso.

Las personas que no tienen migrañas piensan que es el dolor de cabeza más horrible que se pueda imaginar. Para algunas personas, este es el caso. Sin embargo, una migraña es un tipo particular de dolor de cabeza que puede ser desde muy leve hasta insoportable. Regularmente presento migrañas en el extremo leve del espectro y tengo mi propia definición de migraña como un dolor de cabeza en una región localizada de la cabeza que no responde al tratamiento con analgésicos convencionales. Las migrañas responden específicamente a los medicamentos contra la migraña, más comúnmente los agonistas 5HT. Por lo tanto, el paracetamol, la aspirina y el ibuprofeno no hacen absolutamente nada para aliviar la migraña, pero las drogas como el sumatriptán funcionan muy bien. Por lo tanto, para responder a su pregunta, es bastante posible, aunque inusual, ser feliz y normal durante una migraña.

Hay muchas formas de evitar las migrañas

¿Sabía que la aromaterapia puede curar la migraña sin efectos secundarios, a diferencia de la medicina moderna que daña sus órganos vitales?

La migraña es un tipo de dolor de cabeza común que afecta a aproximadamente 1 de cada 5 mujeres y 1 de cada 15 hombres en América del Norte. Los ataques de migraña pueden ser de diferente gravedad y frecuencia, pero las migrañas que ocurren durante 15 días o más se consideran crónicas. Las migrañas están marcadas por dolor punzante intenso en un lado de la cabeza y otros síntomas molestos.

Ataque de migraña

El ataque de migraña tiene cinco fases, aunque algunas personas no pasan por todas las fases, sino que experimentan la misma fase durante cada ataque.

Muchas personas experimentan la fase prodrómica que es, después de varias horas o días, seguida de la fase de dolor de cabeza. Esta fase se acompaña de cambios significativos en el estado de ánimo, sensibilidad a la luz y el ruido, náuseas, diarrea, pérdida de apetito y dolor muscular.

La siguiente fase , conocida como fase de aura, afecta aproximadamente al 20% de los pacientes. Las migrañas con un aura se llaman migrañas clásicas, mientras que las que no tienen aura se conocen como migrañas comunes. La fase de aura se caracteriza por alteraciones de la visión como luces intermitentes, visión de túnel, líneas deslumbrantes en zigzag y visión borrosa, nublada o brillante. Sensación de hormigueo en un lado del cuerpo, alucinaciones auditivas o olfativas, vértigo e hipersensibilidad al tacto también son comunes.

La fase de aura precede al dolor o la fase de dolor de cabeza marcada por un dolor de cabeza insoportable. El dolor late y afecta solo un lado de la cabeza. Otros síntomas que lo acompañan incluyen náuseas y vómitos, extrema sensibilidad a las luces, sonidos, olores y tacto. También puede haber dolor abdominal, diarrea, temblores, sudores fríos y escaso equilibrio. La actividad física por lo general agrava el dolor de migraña.

La fase de resolución se refiere a un período de varias horas cuando el dolor de cabeza desaparece lentamente.

La fase de postdromo también llamada fase de resaca de migraña puede durar hasta varios días. En esta fase, el paciente experimenta cansancio, irritabilidad, estómago revuelto, dolor en los músculos y dificultad para concentrarse.

Tratamiento para el dolor de cabeza por migraña

No existe cura para las migrañas, pero el tratamiento está diseñado para aliviar los síntomas de los ataques de migraña. La prevención de los ataques es igualmente vital. Cada víctima de migraña debe reconocer los factores desencadenantes de su condición y tratar de eliminarlos.

Las migrañas se tratan comúnmente con medicamentos llamados triptanos que se utilizan para detener un ataque de migraña cuando comienza la fase de dolor de cabeza. Los triptanos actúan estimulando la serotonina para reducir la inflamación y contraer los vasos sanguíneos.

Aunque los triptanos tratan exitosamente los síntomas de la migraña en la mayoría de los pacientes, no son efectivos en caso de migrañas severas. Además, los triptanos conllevan algunos efectos secundarios graves y su uso frecuente puede causar los denominados dolores de cabeza de rebote que se producen después de que la medicación ha desaparecido.

Aromaterapia para el dolor de cabeza por migraña

Las terapias alternativas como la aromaterapia proporcionan una excelente terapia complementaria para la migraña. La aromaterapia puede reducir considerablemente el dolor y las náuseas, aunque las personas que sufren una sensibilidad aguda a los olores y al tacto no pueden usarla.

Hay muchos aceites esenciales que se pueden usar para aliviar el dolor, pero el aceite de menta es el mejor. Este aceite tiene propiedades analgésicas iguales a acetaminofén. Además del dolor, ayuda con las náuseas y se puede tomar en combinación con medicamentos recetados.

Algunas gotas de aceite de menta se pueden diluir con aceite transportador como jojoba o aceite de almendras y aplicar en las sienes, la frente y la parte posterior del cuello. El aceite de menta también se puede inhalar para aliviar la migraña.

El aceite esencial de jengibre puede proporcionar alivio a las náuseas y muchas víctimas de migraña lo consideran útil durante los ataques de migraña.

Los aceites esenciales de lavanda, romero, manzanilla romana, mejorana y neroli también se pueden usar en el tratamiento de aromaterapia para la migraña.

Rupal Shabnam Tyagi comparte su experiencia.

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Las migrañas pueden tener una enorme gama de síntomas y niveles de incomodidad y discapacidad, incluso dentro de la experiencia de una sola persona. Algunas de mis migrañas no implican ningún dolor de cabeza, pero me hacen casi ciego e incapaz de conducir. Otros solo me dan un poco de náuseas y sensibilidad a la luz. Algunos tienen un dolor aplastante que ni siquiera me permite decir una oración completa. Algunos hacen que un lado de mi cuerpo se entumezca. La lista de síntomas y variedad de combinaciones a veces parece infinita.

Algunos de nosotros, incluyéndome a mí mismo en varias ocasiones en mi vida, tienen migrañas más días que nosotros. Tenemos que encontrar una manera de enfrentarnos a ellos para atender nuestras necesidades y eso puede hacernos parecer “normales” (lo que sea que eso signifique) para los demás. No significa que no estemos enfermos y sufriendo

Este es un problema importante para las personas con migraña crónica. No se cree Estar estigmatizado. Tener este estigma e incredulidad afecta su reputación, sus hijos y su familia. Conocidos, cuando no van a creer que la migraña es legítima, especulando que el que lo padece podría ser realmente un alcohólico, “loco”, flojo, poco confiable, un abusador de drogas opioide.

Soy un paciente crónico que ahora toma medicamentos diariamente, lo que reduce la frecuencia, la gravedad y los síntomas del aura que estaba experimentando. Ahora es raro para mí tener el dolor realmente severo asociado con la migraña, pero todavía tengo dolor de leve a moderado más de la mitad de las veces. Ahora mi brazo o la mitad de mi cara pueden estar entumecidos en lugar de todo mi torso. Mis síntomas visuales se reducen, pero mi equilibrio sigue siendo terrible. Mis episodios de alteración del lenguaje son menores, pero todavía tengo mucha sensibilidad al deslumbramiento, luces fluorescentes, escáneres de caja.

En días de dolor leve, estoy tan acostumbrado a lidiar con este nivel de dolor que nadie puede decir que estoy sufriendo, ni siquiera mi esposo. En días de dolor moderado a leve, se necesita más energía, pero la mayoría de la gente no puede decir que siento dolor si, por ejemplo, dejo caer a mis hijos en el patio de la escuela; mi esposo puede decirlo en este momento. Soy menos hablador y mi rostro menos expresivo. La energía que requiere para realizar tareas normales a través de este dolor significa que una vez que llegue a casa, voy a ser mucho peor, pero la persona promedio que conozco nunca ve cómo es cuando llego a casa.

En los días de dolor moderado a severo, me siento notable. Pero a veces vale la pena esforzarse para que mis hijos vayan a la escuela en lugar de mantenerlos en casa, pero luego tienen que ser padres todo el día debido al dolor. En estos días, cuando dejo a los niños en el patio de la escuela, definitivamente estoy con gafas de sol, sin poder participar adecuadamente en una conversación, posiblemente mi cara se ve hinchada y blanca, posiblemente tropezando, etc. A veces me daban síntomas de aura, como dificultad para hablar incluso en días libres de dolor Sospecho que aquí es donde entran en juego los rumores de alcoholismo y otros chismes.

En días de dolor intenso, estoy en la cama y mi esposo tiene que llevar a los niños a la escuela.

Aquí está mi pregunta para usted: la migraña está tan estigmatizada y no cree que por qué alguien que no la tiene realmente haga esa afirmación.

A medida que fui creciendo intenté ser más sincero con las personas sobre mis migrañas, pero incluso teniendo esa conversación si, por ejemplo, tengo que cancelar una cita de juego entre nuestros hijos o rechazar una invitación a un evento social, todavía me encuentro recibiendo el resentimiento o comentarios sarcásticos en el sentido de que no estoy jugando fechas recíprocas, eludiendo mis deberes sociales, etc.

Por lo tanto, realmente no importa lo que diga: si no tiene una cabeza de cáncer calvo o una silla de ruedas, la gente no creerá que está enfermo, por eso se llama una enfermedad invisible. O si las personas se dan cuenta de que de alguna manera no estás bien, todavía no creerán que es una migraña; decidirán que es alcoholismo o una enfermedad mental grave porque es más divertido cotillear.

Agradezco tu pregunta Una cosa interesante me pasó la otra noche cuando estaba dejando mi clase de baile de salón. Uno de los maestros dijo que siempre tuve la sonrisa más grande cuando entré al estudio. Ella dijo que realmente lo apreciaba y que parecía que no todos los estudiantes eran así.

Lo que le dije es que bailar es lo mejor de mi semana. Me trae alegría como ninguna otra en mi vida. Lo que ella no sabe ya que ella no es mi maestra es que a veces llamo unas horas antes de mi clase diciéndome que tengo que reprogramarme porque tengo una migraña. En promedio, recibo 6 migrañas al mes. Estoy tomando dos medicamentos diarios que tomo varias veces al día. Y luego tengo medicamentos que tomo cuando obtengo uno. Durante un par de años tuve aproximadamente 20 migrañas al mes. En ese momento estaba tan deprimido y con tendencias suicidas, realmente estaba cuestionando el punto de continuar.

Ahora que soy más estable, la depresión me golpea con menos frecuencia. Pero hay veces, como hace una semana, cuando tuve una migraña de 3 días de la nada, donde me entró el pánico de que no desaparecería. Pero aquí está la cosa. Dos días después es cuando me encontré con ese maestro. No era como si estuviera tratando de ser súper alegre. Estaba en la cama sintiéndome muy mal por mí dos días antes. Pero ahí estaba yo, en este estudio de baile sin dolor. Yo estaba tan feliz. Tal vez nos veas a algunos de nosotros después de que hayamos salido de nuestros agujeros de desesperación, después de que hayamos tomado todos los medicamentos en los que podemos pensar razonablemente, después de que nos hayamos escondido en nuestras habitaciones oscuras y nos quedemos con nuestros seres queridos y abrazados con nuestros gatos y luego está esta emergencia cuando estamos tan felices de haber terminado con eso, incluso si solo por un día o, con suerte, por una semana.

La migraña no tiene nada que ver con ser infeliz. Técnicamente su dolor de cabeza palpitante junto con náuseas. Las personas con migraña pueden ser sensibles al sonido y a la luz. Ocurre de vez en cuando y es insoportable entonces. Entonces, ¿cómo hace que las personas se sientan infelices todo el tiempo? No hay personas que no exageren cuando el ataque de migraña desencadena su dolor de cabeza. En todo momento, esas personas son personas normales y felices. Solo deberían tener cuidado con los factores desencadenantes para ej. Estrés.

Lo que pasa con las migrañas es que algunas personas las tienen crónicamente, donde tendrán varias migrañas por semana, y otras personas tendrán migrañas periódicamente, donde pueden tener una vez al mes o incluso menos. Algo que siempre es frustrante para mí personalmente es cuando alguien dice tener migraña, pero puede conducir al trabajo o a la escuela, funcionar, comer y estar al aire libre y parecer completamente bien. Pero hay diferentes tipos de migrañas y todas vienen con sus propias características y desafíos. Por lo tanto, cuestionar a alguien que dice que sufre de migrañas porque aparentemente son felices es algo absurdo. ¿Quizás están aprovechando al máximo sus días felices o aprendiendo a vivir con la enfermedad?

conmigo trato de poner cara de valiente. puedo parecer feliz por fuera. pero en el interior estoy sufriendo. La mejor manera de encontrar put si las personas exageran es pedirles que se quiten las gafas de sol si están usando alguna. si dicen que no, entonces usted sabe que tienen migraña, ya que las personas con migraña no soportan ninguna luz. si hay en la cama, abra las cortinas o encienda la luz. si tienen migraña intentarán cerrar las cortinas o apagar las luces.

Mi dentista me dijo una vez, mientras me lanzaba por el paladar que era el paciente ideal, algo a lo que ella atribuía mi gran tolerancia al dolor.

He escuchado lo mismo en el curso de otras tareas del cuerpo, “¡estás tan quieto! Esto no duele, ¿verdad?”

“Lo hace.”

Simplemente no voy a mostrarlo.

Encuentro que es una buena política dejar que otras personas digan lo que dicen independientemente de que lo creas o no.

¿Vives en el cuerpo de alguien? No puedes decirle a alguien que no siente dolor porque no tienes su cuerpo. Todos tienen una tolerancia al dolor diferente.

¡Las migrañas duelen! Se siente como si alguien te golpeara la cabeza con un martillo. Tienes náuseas. Algunas veces tu visión es borrosa.

El hecho de que alguien no esté expresando o mostrando su dolor no significa que no sienta dolor. La gente no exagera cuando se trata de dolor como este.