Oye,
Pruebe tanto como sea posible para comer alimentos ricos en vitamina C, especialmente papaya, brócoli, fresas, piña y naranjas para fortalecer su cuerpo.
Comience su mañana comiendo frutas mencionadas.
Si no eres vegetariano, entonces también deberías tratar de comer carne de res, cordero, pavo, gambas ya que son ricos en zinc, también son útiles para darte fuerza.
Intenta dormir tanto como necesites, en un buen tramo de 7-8 horas hasta que hayas requerido energía para estudiar, luego toma jugo y comienza tu preparación. Si todavía no puede estudiar, descanse nuevamente. Su examen es importante, también lo es su salud.
La sopa de zanahoria y cilantro actúa como un antioxidante, acelera el proceso de curación. Tómelo a diario.
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Para sus ampollas, intente bañarse con agua hervida de Neem / Ginger y, si es posible, aplique la pasta de hojas de Neem trituradas en sus ampollas. Estarás bien para ir.
Trata de caminar cuando tengas la fuerza deseada, toma un baño y haz algunas cosas cotidianas para mantener tu cuerpo en movimiento.
Duerme, come, estudia. Eso es. Ese debería ser tu lema ahora mismo.
Y relájate, solo cálmate.
Todo lo mejor. Cuídate.
TIA
R_P
