Al igual que con cualquier tipo de dolor de cabeza, casi seguro que está deshidratado, por lo que le recomendaría que bebiera al menos medio litro (idealmente más) de agua en una hora. Una de las otras respuestas recomienda el jugo de naranja, pero personalmente encuentro que cualquier bebida con azúcar (natural o artificial) solo intensifica el dolor de cabeza, mi suposición es que el azúcar lleva tu ritmo cardíaco a aumentar, lo que significa que usas más energía para que uses más del agua limitada que tiene en su sistema pero no soy un experto en nutrición.
Además, como con cualquier dolor de cabeza que he experimentado, la única cura real es dormir bien por la noche, así que, junto con mucha agua, te hará sentir mucho mejor.
Algunos pueden sugerir paracetamol o ibuprofeno, pero eso solo enmascarará el dolor de cabeza que volverá tan pronto como desaparezca el efecto anestésico de la píldora, así evitaría las pastillas para cualquier dolor de cabeza que pueda encontrar.
En cuanto a la prevención del dolor de cabeza, tomaría la recomendación de otras personas de elegir todo el tallo e incluso las hojas, ya que definitivamente puede causarle dolor de cabeza (y afectar el sabor). Si está haciendo rodar una articulación, limite la cantidad de tabaco que usa, trato de no dejar que la relación tabaco / hierba sea mayor que 60/40, idealmente voy por 40/60 (40% tabaco, 60% hierba) que es lo mejor para sus pulmones y para mantener un dolor de cabeza a raya.
Por último, sepa cuándo ha llegado a su punto máximo durante el día, después de cierto punto no podrá subir más de peso mientras somete su cuerpo a esfuerzo.
¡Espero que esto ayude!
