Mi mamá tenía cáncer ¿Qué puedo hacer para ayudar a mi familia y a mí mismo?

Usted escribe “tenía” cáncer. Supongo que quiere decir que ha pasado por un tratamiento, con suerte con cierto nivel de éxito. Ya sea que esté o no en tratamiento actualmente o que esté en remisión, esta habrá sido una experiencia estresante para todos los involucrados. Una de las primeras cosas que todos deben hacer juntos es aceptar y reconocer cuán difícil es para todos. No lo cubra con azúcar. No lo niegue ni pretenda que estas cosas “suceden por una razón” porque, francamente, no lo hacen. Esta bien con eso, también; la única manera de que eso suceda en general es ser abierto al respecto.

Como cuidador o miembro de la familia, a menudo su papel más importante es ser un buen oyente y un paciente que apoya al paciente. La paciencia y el amor son tus dos mayores dones, de verdad. Pero también necesitas rejuvenecer y vivir. Tómate un tiempo para ser egoísta. Satisface tus deseos cuando puedas. Cada uno de ustedes necesita forjar su tiempo personal. Lee libros, mira películas, come comidas sofisticadas.

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No puedo enfatizar lo suficiente la importancia de conectarme con tu yo anterior. Puede crecer a través de esta (y otra) experiencia (s), pero hay un efecto de conexión que solo obtiene al estar con personas a las que no ha visto en mucho tiempo, pero que lo conocían bien y todavía conocen a esa persona.

En un nivel práctico, tómense un tiempo para hacer el trabajo mundano de ordenar la casa financiera de cada persona. Eliminará el estrés y nadie necesita estrés. Resuelve los problemas que necesiten ser resueltos. Repare la tubería. Desenterrar el jardín.

Luego, encuentre algo alegre y viva en ese momento.

Como entrenador de salud profesional, enfermera certificada y enfermera certificada en oncología por más de 18 años, puedo decirle que el cáncer siempre ocurre por alguna razón. Esas razones muy persona a persona.
1. Reduzca su exposición tóxica ; Sugiero que elimines tantos químicos tóxicos de tu entorno como sea posible.
2. Deja que la comida sea tu medicina ; Beba una buena cantidad de agua limpia. No coma organismos procesados ​​o genéticamente modificados que otros llaman “alimentos”. Coma alimentos orgánicos locales tanto como sea posible, todos los colores del arco iris.
3. Balancee su ritmo ; Duerma en una habitación oscura entre las 10 de la noche y las 6 de la mañana. Haga ejercicio regularmente. Sal al sol. Conozca su nivel de vitamina D en sangre; conocer las recomendaciones del Consejo de Vitamina D para el nivel sanguíneo óptimo, y complementar para mantenerse en el rango deseado. 4. Amar, reír y vivir; tener relaciones amorosas y saludables, encontrar tiempo para jugar y hacer lo que amas.
5. Crea tu equipo ; Busque un dentista biológico y un médico que tenga una pasión por la curación con la medicina basada en plantas. Adopte pruebas de detección temprana y sea proactivo en las pruebas de rutina. (Grupo RGCC)
Valerie Warwick RN
Mi tutor de bienestar
Descargo de responsabilidad exigido por la FDA

Editar-
Pensé que acababas de perder a tu madre y querías apoyo emocional. Acabo de leer una nueva respuesta y me doy cuenta de que necesitas ideas en cuanto a la salud.
Todo lo que puedo agregar es comer de una manera que tus cuerpos no se estresen. Descubrí que los hábitos alimenticios de estilo vegetariano son excelentes para mantener a mi familia en buen estado de salud. Hay un gen de cáncer en nuestra familia, sin embargo, aprendimos que la inflamación causada por la sobrecarga de nuestro sistema digestivo es mala, así que comemos porciones más pequeñas, no hay productos de origen animal y nos mantenemos activos. No todos quieren vivir de esa manera, por lo que reducir la cantidad de productos de origen animal que usted consume por semana sería de gran ayuda. Algunas personas comen carne tres veces al día, tocino para el desayuno, carne para la cena e incluso un sándwich de jamón para el almuerzo y todo se ralentiza. Reducir le da un descanso a su cuerpo y la digestión es más rápida. No he tenido un resfriado durante 20 años comiendo de esta manera.
Buena suerte
Lo siento. Alguien te dirá que lo primero es ser amable contigo mismo. Permita que duela, permita que sea lo que es. No puedo aceptar la creencia de que somos fuertes 24/7. No sé qué pasó, sin embargo, si dices que tenía cáncer, supongo que ya no está contigo. Si ese es el caso, también está lidiando con la pérdida de la única persona a la que habría acudido en busca de apoyo. Eso es muy difícil de ajustar.
Mi madre murió cuando yo tenía 7 años y no es lo mismo cuando su defensor se fue pero usted debe ser su propio defensor. Tu familia estará bien, lo prometo. Solo te lleva algo de tiempo acostumbrarte y el dolor no desaparece tan rápido como lo necesitas pero disminuye. Un paso a la vez y un día después del otro es todo lo que ustedes pueden lograr, aunque un minuto puede parecer un día en el que se pierden.
Ya está haciendo lo que puede para ayudar a su familia pidiendo ayuda y permitiendo que ellos y usted reconozcan lo que sucedió. Mi hijo murió cuando era un bebé y se necesita tiempo para sentirse fuerte sin importar lo que digan. Tu madre tiene cáncer y es enorme en tu mundo. Es un lugar aterrador para todos ustedes. Cada nuevo día vendrá y parecerás que ya estás haciendo todo bien. Mantenerse a salvo.