Si no tomo las comidas a tiempo, tengo fuertes dolores de cabeza dentro de un tiempo. ¿Es común o algún trastorno?

No es bueno que te estés ocupando demasiado para cuidar de una nutrición adecuada, ¡pero es bueno que estés consciente de esto y estés tratando de cambiar! En general, los dolores de cabeza generalmente no son causados ​​por una ingesta calórica inadecuada, aunque ciertamente hay asociaciones con los tipos de alimentos y dolores de cabeza. El vino, ciertos tipos de queso e incluso el chocolate pueden provocar migrañas. Además, la deshidratación también puede agravar los dolores de cabeza en algunas personas, y si no está comiendo lo suficiente, es probable que tampoco reciba suficiente líquido durante el día. Más allá de la ingesta de alimentos, sin embargo, hay muchos otros factores que pueden causar dolores de cabeza en alguien que está tan ocupado como usted describe. Los dolores de cabeza por tensión son uno de los tipos más comunes de dolores de cabeza y son provocados por el estrés. Si estás demasiado ocupado para comer, parece que probablemente estés bajo una gran cantidad de estrés durante el día. La falta de sueño también puede exacerbar los dolores de cabeza. Los dolores de cabeza son una de las razones más comunes por las que las personas visitan a un médico de atención primaria, y esto también sería lo mejor para usted en este entorno. Su médico puede revisar su salud reciente para asegurarse de que no necesita ningún estudio adicional para los dolores de cabeza. Él o ella también pueden discutir estrategias de alimentación saludable (¡incluso para personas ocupadas!) Y trabajar con usted en medicamentos que pueden usarse para ayudar a controlar sus dolores de cabeza.