Hola, mencionas que te has sentido así mientras soñabas. Eso descarta bastante la apnea del sueño. Si se despertara después de un período sin respirar, se vería inmerso en una gran bocanada de aire.
Lo que estás describiendo es Sleep Parlysis (SP). Y sucede cuando estás saliendo del sueño REM y entrando en la consciencia.
La parálisis del sueño le sucede a personas sanas que funcionan normalmente. En realidad, si no ocurrió, entonces uno debe buscar ayuda médica.
Cuando uno entra en el sueño REM, los músculos del cuerpo entran en un estado de parálisis para que podamos actuar el evento que ocurre en el sueño.
Normalmente, el cuerpo y el cerebro se despiertan juntos, pero ocasionalmente el cerebro comienza a despertarse mientras todavía se encuentra en bajas frecuencias REM. Es difícil respirar porque los músculos de su pecho están en un estado de parálisis.
Para una descripción detallada de SP, por favor dirígete a la respuesta del usuario de Quora. ¿Puedes tener parálisis del sueño en un terror de pesadilla / noche?
¿Es posible que las personas muertas hablen en nuestros sueños?
¿Has soñado con morir? Si es así, ¿qué sucedió después de tu muerte?
Espero que encuentres útil esta información, ten cuidado,
Greg Pocha
