¿Las personas más delgadas con un alto consumo de azúcar contraen diabetes tipo 2? ¿Por qué?

Debido a que la diabetes tipo 2 está vinculada a altos niveles de azúcar en la sangre, puede parecer lógico suponer que comer tanto azúcar es el origen de la enfermedad. Pero, por supuesto, no es así de simple. “Esto se ha transmitido durante años, esta idea de que comer tanto azúcar causa diabetes, pero la verdad es que la diabetes tipo 2 es una enfermedad multifactorial con muchos tipos diferentes de causas.

Las raíces de la diabetes tipo 2 permanecen en la resistencia a la insulina y la falla pancreática, y la culpa de la próxima epidemia de diabetes radica en un patrón dietético que enfatiza la carne, los productos lácteos y los alimentos grasos, ayudado e instigado por alimentos y bebidas azucarados, en lugar de simplemente en azúcar solo. Una dieta que enfatice los vegetales, las frutas, los granos y las legumbres y evitar los productos de origen animal ayuda a prevenir la diabetes y mejora su manejo cuando se ha diagnosticado.

La idea de que “las personas más delgadas con un alto consumo de azúcar tienen diabetes tipo 2” es inexacta. Sin embargo, evitar los azúcares añadidos es un paso útil, y debe realizarse además de un patrón alimenticio saludable basado en plantas, no por supuesto.

Se sabe desde hace años que una dieta sensata y el ejercicio juegan un papel importante en la prevención, control y reversión del tipo 2 en muchos casos. Yo mismo revirtí las primeras etapas. Cualquier persona dispuesta a seguirlo puede tenerlo aquí. Controle su nivel de azúcar en la sangre. Esto ayuda mucho.

Sí, las personas que parecen delgadas obtienen el tipo 2. Hay un fenómeno llamado Tofi: delgado en el exterior, grasa en el interior. Muchas personas con un peso normal están acumulando capas ocultas de grasa que se acumula alrededor de sus órganos internos.

Algunas fuentes que profundizan en esto: una muy buena película que salió hace uno o dos años, llamada Fed Up, en la cual un hermano obvio pre-diabético cuestionaba por qué su hermano, que comía la misma dieta, era tan delgado.

Pusieron al hermano delgado en una resonancia magnética, según recuerdo, y reveló que sus órganos internos estaban veteados de grasa.

Haga una búsqueda del término Tofi y vea lo que encuentra. Aquí hay un artículo de The Guardian:

¿Eres un Tofi? (Eso es delgado por fuera, gordo por dentro)

La producción excesiva de insulina, causada por una dieta alta en carbohidratos, causará tísicamente que el cuerpo almacene grasa en el tejido adiposo. El hecho de que esté oculto a la vista externa realmente no importa tanto como nos hace creer el estereotipo de que un diabético tipo 2 es obeso y sedentario.

Además, además del tipo 2 completo, alta ingesta de azúcar (y cuando decimos “azúcar”, por supuesto estamos hablando de carbohidratos en general, ya sea azúcar blanco, sandía, pan, pasta, etc., es decir, todos cosas con almidón), particularmente combinado con un estilo de vida sedentario, puede manifestarse como colesterol alto (malo), presión arterial alta u otros síntomas.

Bueno, “una mayor ingesta de azúcar” es una especie de calificador vago. Entonces, en respuesta a su pregunta, le contaré sobre mi abuelo. Confía en mí, podría proporcionarte el tipo de información que estás buscando.

Él ahora tiene 94 años. Juega una ronda de golf al menos dos veces a la semana cuando el clima lo permite. Cuando está en casa, él se ocupa de mi abuela, que tiene problemas de salud. Se retiró de su consultorio dental a la edad de 89 o 90 años, en algún lugar de allí. Esencialmente tuvo que retirarse porque sobrevivió a todos sus pacientes. Hace aproximadamente 2 años también dejó de pilotar el pequeño avión de hobby que poseía durante muchos años. Las aseguradoras simplemente no le venderían cobertura completa debido a su edad. Ahora, ha tenido diabetes tipo 2 por mmm, tal vez 20 años. Este hombre nunca ha tenido sobrepeso, ni por una onza. Y, como dentista, casi nunca se permitía dulces de ningún tipo. Su comida típica era pescado y verduras con poco almidón durante años y años antes del diagnóstico. A él le gustaba su vino, pero al ser un bello protestante del Lago Woebegone, solo se emborrachaba en ocasiones especiales.

Mi punto es este … muchas personas que no encajan en el estereotipo de la grasa y / o el pobre cometen Tipo 2. De hecho, algunas investigaciones sugieren que el aumento de peso comúnmente asociado con la enfermedad es la respuesta del cuerpo tratando de protegerse de una condición inflamatoria eso causa el Tipo 2.

En general, no. Pero ciertamente hay casos en que lo hacen. Para la gran mayoría, es una enfermedad de la obesidad. La diabetes tipo 2 es una adaptación del cuerpo en respuesta al exceso de almacenamiento de grasa. La insulina tiene dos propósitos, uno de los cuales a menudo se pasa por alto. Conduce el azúcar en las células y la grasa en las células de grasa también.

Cuando una persona ha acumulado mucho peso, la insulina se vuelve menos efectiva, porque se ha logrado suficiente almacenamiento de grasa para manejar la próxima escasez de alimentos.

El peso corporal y la diabetes tipo 2 están estrechamente relacionados.

Hubo experimentos realizados en la década de 1930, que se han repetido más recientemente, en los que los diabéticos tipo 2 fueron curados con una dieta de arroz blanco y azúcar, es decir, sin grasa.

La diabetes tipo I generalmente es algo con lo que las personas nacen, aunque hay algunas circunstancias que resultan en un ataque autoinmune contra las células productoras de insulina del páncreas, por lo que el peso no tiene ningún factor en absoluto.

La diabetes tipo II es el resultado de la resistencia a la insulina. Esencialmente, su nivel de azúcar en la sangre es alto la mayor parte del tiempo que su cuerpo deja de considerar el nivel alto de azúcar en la sangre como una señal para liberar la insulina. Cuando tiene bajo peso, ya que sospecho que tiene 90 libras, es poco probable que coma lo suficiente como para desarrollar resistencia a la insulina. La diabetes tipo II tarda bastante tiempo en desarrollarse, y casi siempre (aunque no exclusivamente) en pacientes que son obesos.

Comer una dieta sana y equilibrada no va a generar diabetes. Tener miedo a comer porque piensas que comer va a resultar en diabetes no solo es ridículo, sino también peligroso para tu salud.

Sí. Esto tiene que ver con que sus células se vuelvan resistentes a la insulina. La condición se desencadena cuando alguien decide consumir alimentos que desencadenan la respuesta de la insulina en el cuerpo. Ejemplos de tales alimentos: granos refinados como arroz blanco, panes, pasta, etc.

Sí. Aunque la obesidad es un importante factor de riesgo de la diabetes, las personas que piensan y empobrecen también padecen diabetes, pero tienen una preponderancia genética y no solo consumen una dieta rica en azúcar.

Puede pasar.
Si el páncreas se sobrecarga y la producción de insulina disminuye, la glucosa en sangre será demasiado alta.
Si esto persiste con el tiempo, otros sistemas y órganos del cuerpo pueden dañarse.

Ellos seguro pueden He sido delgada toda mi vida (5 10, 130 libras) y me diagnosticaron 39.

Un buen artículo:
¿Crees que las personas delgadas no tienen diabetes tipo 2? Piensa otra vez.

Deberías comenzar a ir a terapia. Parece que eres un hipocondríaco total. Encuentre un terapeuta especializado en eso.

Y entonces, las personas delgadas también pueden tener diabetes. Si comes de manera saludable y no mucha azúcar, es menos probable que la tengas, pero si tienes una predisposición genética, es posible que no puedas evitarla … Si tienes eso, hazte la prueba una vez al año y estarás bien.
Si bien la diabetes definitivamente no es divertida, se puede manejar …