Es otro programa de dieta para la venta. Lo que más me molesta es el “orden ahora” parpadeando en su sitio web. En otro sitio web, aprendí que tiene estos módulos:
- Módulo uno: ponerse en la dieta correcta.
- Módulo dos: programa de ejercicios.
- Módulo tres: programa de mantenimiento.
No tiene que gastar ningún dólar en eso.
1. La dieta que se considera mejor es la dieta mediterránea: la dieta mediterránea sola puede reducir el riesgo de diabetes
La clave es eliminar el azúcar y los alimentos con almidón que hacen que el páncreas produzca insulina: el problema es el azúcar y los alimentos con almidón
2. El ejercicio regular reduce el 50% de las enfermedades graves, que son ataques cardíacos, derrames cerebrales, diabetes y cáncer. No es de extrañar que digan que debe hacer ejercicio regularmente: prevenir la diabetes tipo 2 con dieta y ejercicio moderado
3. Una vez que haya seguido una dieta con bajo índice glucémico de carbohidratos (que es lo que es la dieta mediterránea), habrá perdido mucho peso en un período de 3 a 4 meses. Finalmente, su cuerpo se regula a sí mismo, en otras palabras, alcanzará una meseta saludable, que generalmente está en algún lugar por debajo de un índice de masa corporal (IMC) de 24 o 25. A menudo va de 21 a 22. Al no hacer nada más y continuar ejerciendo su El IMC permanecerá igual y su diabetes puede haber desaparecido por completo.
Así de fácil es tratar y curar la diabetes sin medicamentos. Aquellos que usan insulina tendrán que reducir la insulina para evitar episodios de hipoglucemia. Manténgase en contacto con su médico y tome sus lecturas glucométricas diarias. Si su nivel de azúcar en la sangre es bajo, reduzca la cantidad de insulina.
