Si está preguntando ‘¿Son buenos los frijoles para que coman las personas con diabetes?’, La respuesta es sí. Esto es lo que dice la Asociación Americana de la Diabetes sobre ellos (desplácese hacia abajo hasta que llegue a la parte de los frijoles):
Diabetes Superfoods
El problema aquí es que el término ‘superalimentos’ es idiota y engañoso, y generalmente lo emplean personas que no saben mucho pero que quieren venderle algo. La ADA no debería haberlo usado, los hace sonar como Gwyneth Paltrow.
(Debería haber agregado que a menos que tenga una deficiencia peligrosa de un nutriente particular, no puede suponer que comer cualquier tipo de alimento probablemente lo haga vivir más tiempo. La forma de mejorar sus posibilidades de vivir más tiempo y de una mejor salud a través de la dieta es comer una buena dieta variada y equilibrada constantemente).
