¡NO, ni siquiera pienses en renunciar a tus sueños, cualquier cosa y todo es posible, si lo crees! ¡Debes mantenerte motivado y no perder la esperanza!
Los siguientes son algunos métodos que pueden ayudarlo a curar ‘pies planos’
Asegúrese de mantener el pie extendido plano sobre el piso para sentir un estiramiento sobre sus talones. Mantenga durante aproximadamente 30 segundos y repita de cinco a 10 veces al día.
Algunos métodos más útiles:
- Ejercicio de pie corto (busque estos términos en Internet, si no es similar a ellos)
- estiramiento de terneros
- Toe Yoga.
- Consulte a un podiatra
- Ortesis personalizadas
- Use mejores artículos para el pie, según las recomendaciones de su médico (podiatra).
