¿Alguna vez nos desharemos del resfriado común para siempre?

Sé que tenemos este sueño donde todas las enfermedades en la faz de la Tierra se erradican (junto con la pobreza, suena como una canción de John Lenon). La verdad es que vivimos en simbiosis con las plantas, los animales y los microorganismos aquí. Fuimos hechos para estar expuestos a los agentes infecciosos y luchar contra ellos a través de barreras mecánicas, así como de glóbulos blancos (y anticuerpos) específicos y no específicos. Hay estudios que muestran que cuando todo lo que nuestros cuerpos ven cuando somos más jóvenes es aséptico / esterilizado, vemos una mayor incidencia de alergias, asma y enfermedades autoinmunes cuando estos niños crecen. Nuestro sistema inmunitario necesita saber desde una edad temprana que el mundo no es estéril para que nuestros cuerpos se puedan adaptar.

Lo mejor que podemos esperar es encontrar formas de fortalecer el sistema inmunitario humano para que cuando vea el rinovirus, el virus de la gripe, el sarampión, las paperas, la varicela … pueda generar los anticuerpos adecuados y montar una defensa efectiva. Enfermarse, construir inmunidad y superarlo.

1. Duerme un poco. El cuerpo puede hacer cosas milagrosas cuando lo dejamos descansar. A menudo nos resfriamos cuando nos sentimos deprimidos o incluso agotados. A veces, solo es necesario descansar un poco para ayudar al sistema inmunitario a hacer su trabajo sucio o limpiar nuestros desagradables virus y bacterias extrañas del cuerpo. Solo un día de descanso adicional puede estimular el sistema inmunológico.

2. Hidratar. El agua que se toma generosamente incluso cuando no está enfermo ayuda al cuerpo a eliminar las toxinas, y es aún más importante mantenerse hidratado cuando está enfermo. Si agrega un poco de limón y miel al agua y la calienta, esto también puede ayudar a aflojar la flema y reducir la congestión.

3. Confíe en los ayudantes herbales de la naturaleza como el jengibre, el ajo, el aceite de orégano, la raíz de astrágalo, la hoja de olivo y la caléndula. Estos son antivirales naturales que soportan el cuerpo como adaptógenos. Agregue un poco de cúrcuma y aceite de coco orgánico, antibacterianos naturales para su dieta, y su resfriado no tendrá oportunidad.

No.

El “resfriado común” es todo menos común en sí mismo: es un virus que puede mutar cientos de miles de veces más rápido que un ser humano, lo que garantiza su legado perdurable.

Un rinovirus siempre está cambiando; no hay nada “común” al respecto. Podemos encontrar mejores formas de tratar dicha infección, pero nunca la eliminaremos de la Tierra.

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