Sorprendentemente, la respuesta más directa es la depresión. Las personas que están muy deprimidas a menudo muestran un exceso de sueño REM, el tipo de sueño en el que ocurren los sueños, y la reducción de la cantidad de sueño REM es una forma efectiva de reducir el nivel de depresión, al menos temporalmente.
¿Qué efectos cognitivos se correlacionan con la cantidad de sueños?
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