Si es asmático y tiene un inhalador o está bajo el cuidado de un médico para la condición, entonces el ejercicio más vigoroso que puede hacer es el que su médico aprobará.
La regla general al comenzar cualquier programa nuevo de ejercicios es consultar con un médico para asegurarse de que se encuentra lo suficientemente sano como para participar en la actividad que está considerando.
Con una condición como asma, esta es una necesidad.
Más allá de eso, supongo que su médico le dirá que hay muchas formas de ejercicio que serán adecuadas, pero deberá prestar mucha atención a la forma en que su cuerpo responde a ellas, y asegúrese de estar preparado si un ataque ocurrir. Sin embargo, no soy médico, sino músico, ávido corredor y escalador de rocas. Doy este consejo basado en mi amigo, que es asmático, y cuyo médico les permite correr. Su caso, sin embargo, puede ser diferente, y consultar con su médico es el primer curso de acción.
