Todos necesitan 4 horas de sueño después de que se despierte. Pero, si obtienes más de 4 horas, dormirás 4 horas más, etc.
Eso es lo que he sacado a relucir.
¿Por qué no me levanto cuando he dormido lo suficiente, pero me levanto cuando tengo 2 o 3 horas de sueño?
Supreme Content
Cómo salir de mi ciclo de insomnio
¿A qué hora se activa el despertador y por qué elige ese horario?
¿Está bien usar ropa interior durante la noche mientras duerme?
¿Qué pasa cuando no estás durmiendo bien pero estás súper hiperactivo y estás funcionando muy bien?
More Interesting
Sueño demasiado mientras duermo ¿Cual es la razon? ¿Cuáles pueden ser los remedios para esto?
¿Realmente sucedió el experimento del sueño ruso?
¿Qué me ayudaría a permanecer despierto?
¿Cuáles son las mejores técnicas comprobadas para ir a dormir cuando se supone que debes hacerlo?
¿Por qué la gente apaga la luz antes de dormir? ¿Es posible dormir con la luz encendida?
¿Cuáles son algunos métodos para despertarse por la mañana y sentirse renovado?
