Lamentablemente, no existe una fórmula mágica, píldora o suplemento que pueda inducir a los sueños lúcidos, incluida la marihuana. (¡De hecho, los componentes de la marihuana en realidad pueden obstaculizar el proceso lúcido de fresado!) En general, la mejor manera de experimentar sueños lúcidos es a través de técnicas de sueños lúcidos y mucha práctica.
Dicho esto, definitivamente hay sustancias que ayudan al proceso de volverse lúcido. Esto se debe a que un sueño más profundo, un “tiempo de sueño” REM extendido y un aumento de la actividad cerebral mientras duerme son todos componentes de experimentar un sueño lúcido.
Recomendaría buscar un suplemento diseñado para profundizar el sueño, extender el ciclo REM y aumentar la memoria recordatoria. Lo mejor es buscar algo que use ingredientes naturales, ya que es más seguro, tiene menos efectos secundarios, puede tomarse durante un período más prolongado sin generar tolerancia. Por ejemplo, busque suplementos que contengan ingredientes herbales como lúpulo, raíz de valeriana, flor de la pasión y vitaminas B como B5, B6 o B12.
Algo así, combinado con técnicas de sueños lúcidos, te ayudará a experimentar sueños lúcidos.
¡La mejor de las suertes!
John-Thomas
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