¿Darse cuenta de que estás en un sueño hace que sea más difícil permanecer en el sueño?

He tenido un par de sueños lúcidos. Las dos veces que me di cuenta (yo tenía alrededor de 20 años, creo), pude controlar el sueño. Recuerdo volar y cambiar cosas a mi alrededor. Fue una experiencia absolutamente increíble. No creo que me haya despertado de inmediato, a diferencia de Steven Wang, así que supongo que varía de persona a persona.

También tuve un tercer tipo de experiencia muy extraña, donde soñé que alguien estaba a punto de dispararme, y tan pronto como el arma apuntó hacia mí, mis ojos se abrieron y yo estaba mirando el techo de la habitación, pero mi la mente seguía viendo al tipo con la pistola. Disparó el arma, y ​​vi que me golpeó en el pecho, y mi cuerpo comenzó a temblar en la realidad. Estaba dormido junto a mi madre en ese momento, ya que ella se sentía mal y mi padre estaba de viaje; Quería extenderme y despertarla para que ella pudiera despertarme / salvarme (lógica de los sueños), pero mi cuerpo estaba paralizado. Luego vi el fuego del disparador de ensueño una y otra y otra vez, y sentí los diferentes puntos en mi cuerpo donde “vi” que las balas vibraban y temblaban. Seguí temblando durante unos diez segundos, todo el tiempo sintiéndome paralizada y mirando al techo con los ojos abiertos, antes de que finalmente me despertara completamente y recuperara el control de mis extremidades. Fue una de las experiencias más extrañas, curiosas (, un poco atemorizantes) y más increíbles de mi vida.

Sí. Dos veces en mi vida he experimentado sueños lúcidos.

La primera vez fue algún tiempo en la escuela primaria. No recuerdo exactamente cuál fue el sueño, pero sí recuerdo que, después de darme cuenta de que estaba en un sueño, inmediatamente abrí los ojos en la vida real para confirmar que era un sueño (y por lo tanto, finalicé el sueño).

La segunda vez fue algún tiempo en la escuela media. En este punto ya había leído acerca de los sueños lúcidos. Al darme cuenta de que estaba en el medio del sueño, inmediatamente traté de controlar su dirección. Durante aproximadamente cinco segundos, la realidad del sueño se dobló a mi voluntad y luego mi mundo de ensueño se oscureció cuando gradualmente tomé conciencia como resultado de mis esfuerzos.

Probablemente tendría sueños más lúcidos ahora (teniendo en cuenta que los conozco más de una vez) si no fuera por mi falta constante de sueño debido a la escuela secundaria.

Pregunta cuando respondí:
“¿Darse cuenta de que estás soñando en un sueño hace que sea más difícil permanecer en el sueño?”

Mi respuesta:

Depende.
Para mí, darme cuenta no hace más difícil seguir soñando.

Para las personas nuevas en el sueño lúcido, sin embargo, puede ser muy emocionante experimentar un sueño lúcido. El problema con esto es que el cuerpo se despierta si algo anda mal, como un ritmo cardíaco demasiado alto, un ritmo respiratorio demasiado alto, un ritmo respiratorio demasiado bajo, asfixia, tener una fuerte necesidad de orinar o hacer popó o comer o beber, esa clase de cosas.

Si puede superar la emoción que produce darse cuenta de que está soñando, entonces no será más difícil quedarse soñando que si no se hubiese dado cuenta.