¿Puede beber leche en el riñón?

Después de haber tenido cálculos renales cuatro veces, he leído mucho sobre este tema, sin embargo, no soy médico, así que esto no es un consejo médico.
El tipo más común de cálculos es el oxalato de calcio (75%) por lo que la reducción de oxalatos en la dieta es esencial para evitar piedras adicionales en pacientes con este tipo de cálculos.

La leche no está en la lista alta de oxalato a menos que sea leche de soja o de almendras.
Productos de soya, aceitunas, almendras, ruibarbo, col rizada, espinacas, remolacha, frambuesas y una sorprendente lista de alimentos con alto contenido de oxalatos
https://regepi.bwh.harvard.edu/h …
También use http://www.ohf.org/docs/Oxalate2 …

No he tenido cálculos renales desde que corté los alimentos ricos en oxalato, aumenté la ingesta de agua y bebí té verde.
El té verde puede ayudar a prevenir la formación de piedras.
http://www.sciencedirect.com/sci …

En general, el consumo de leche o productos lácteos no causa cálculos renales. De hecho, en un estudio encontraron que los hombres y las mujeres que consumían más calcio tenían un 30% menos de posibilidades de desarrollar cálculos renales que los que consumían menos calcio en la dieta. Haga clic aquí para un artículo. Esta paradoja se puede atribuir a dos posibles mecanismos.

1. El calcio en la dieta se une con el oxalato en la dieta y se excreta en las heces. El oxalato no se absorbe de la dieta a la sangre, la orina no estará sobresaturada con oxalato de calcio. Por lo tanto, la piedra no se puede formar.
2. Es posible que los productos lácteos que son ricos en calcio también sean ricos en algunos factores que previenen la formación de cálculos.

Esto se aplica a la mayoría de las personas y la dieta baja en calcio no solo aumenta el riesgo de desarrollar cálculos renales, sino también la enfermedad ósea debido a la deficiencia de calcio.

Sin embargo, en personas raras con una afección llamada hipercalciuria de absorción es importante restringir la ingesta de calcio en la dieta junto con medicamentos para prevenir cálculos renales.