¿Cómo llego a donde quiero despertar? Una vez que estoy consciente por la mañana, tengo miedo de enfrentarme a la vida y quiero quedarme en la cama el mayor tiempo posible.

“La forma más efectiva de hacerlo, es hacerlo” – Amelia Earhart

Tienes tiempo para decidir cuándo te despiertas si vas a correr el día o si dejas que el día te atropelle.

Se convierte en un hábito al igual que todo lo demás las veces que come, duerme, estudia, trabaja, habla con otros.

Hubo un tiempo en que me despertaba y me deprimía reflexionando sobre el punto de la vida. Solo me quedaba a dormir y dejaba que mi pensamiento excesivo me paralizara.

Hasta que un día.

Me di cuenta “¿realmente voy a seguir así por el resto de mi vida? Esto realmente no es emocionante y bastante aburrido “.

Finalmente aprendí “haciendo” y “experimentando” lo que me hace despertar con un propósito. Estas son las varias cosas que me entusiasman al despertar:

• Preparar un desayuno saludable con café y mirar a un orador motivacional, una charla ted o un video educativo (me encanta la idea de comer alimentos saludables y alimentar el cuerpo y la mente con conceptos felices y saludables para comenzar el día)
• Propósito (¿aprender qué es lo que quiero lograr hoy?)
• Tengo un cuaderno diario preguntando qué estoy buscando hacer hoy
• Cuaderno anotando afirmaciones (realmente ayudó a mejorar mi pensamiento y mi mentalidad con el tiempo).
• Objetivos de trabajo
• Metas de la relación
• Objetivos de fitness
• Objetivos de desarrollo (¿Cómo estoy mejorando diariamente?)

¿Qué tengo que perder?

Por qué ?

¿Esto es algo de lo que me arrepentiría si no lo hiciera?

Estas son algunas preguntas que me hago a diario cuando me levanto por la mañana. Hazme comprender que la vida es realmente extraña y nunca se sabe.

¡Lo que me da más razones para levantarme y emocionarme todos los días!

La vida puede detenerse en cualquier momento. ¿Por qué consumir más tiempo para dejar de vivir ahora y hoy en este momento?

Espero que esto ayude.