¿Alguien puede ayudarme a dormir más fácilmente? (Ver detalles.)

Hay varias cosas que puedes probar. El alcohol no es un medicamento , y nunca debe tratarse como tal. Puede que te ayude a conciliar el sueño inicialmente, pero te llevará a una disminución del sueño REM y…
Sigo soñando con las cosas buenas que me sucederán en el futuro, pero me olvido del presente. ¿Qué puedo hacer para ‘vivir en el presente’?

Soy un soñador también Sin mis sueños, mis metas, mis planes, estaría perdido. Hay dos mundos y se ejecutan concurrentemente, por ejemplo, el mundo del alma racional que te da imaginación animada por Dios, tus recursos de razonamiento,…
Tengo 27 años, pero siento que estoy muy viejo y cansado. La vida es aburrida y como un sueño. No puedo encontrar la motivación para vivir. ¿Cuál es el problema conmigo?

Querido Quoran, Mirando la pregunta, parece que estás teniendo depresión. Puede haber alguna razón de depresión, y muchas personas en todo el mundo están sufriendo por esto. A continuación hay algunas sugerencias: Ponte ocupado. Comienza a hacer un…
¿Por qué siento que estoy en un sueño?

Lo que describes se llama “desrealización”. Parece sucederle a aproximadamente el 5% de las personas en el transcurso de su vida, y es un síntoma disociativo que a menudo indica una disfunción en la región occipital temporal del…
¿Cuál es el peor daño que puede hacerse durmiendo en algo malo?

Siéntete perdido y exhausto después de dedicarle tanto tiempo y energía. Y entonces, un día, empiezo a pensar por qué me aferré a él de manera tan loca y dónde está el final. Empiezo a criticar y a…
¿Hay alguna persona que no tenga ningún sueño o metas en la vida?

Probablemente no, algunos eligen perseguirlos apasionadamente mientras que otros los dejan pasar …
¿Por qué a veces nos levantamos sintiéndonos bien, pero en los otros días nos levantamos sintiéndonos mal? ¿Cómo nos levantamos todos los días sintiéndonos bien?

No puedes. Solo acepta que la vida no siempre es algo que se siente bien. Practica dejar ir y luego no importa lo que ocurra no será un problema para ti. Si tratas de mantenerte bien todo el…
Tengo 32 años y he trabajado durante los últimos 9 años, pero mi infancia sueña con lograr algo realmente grande en la vida, todavía estoy muy presente, pero no encuentro forma de lograrlo. El tiempo pasa. ¿Que debería hacer?

Gracias por A2A y perdón por la respuesta tardía. Todos nos volvemos más ocupados a medida que la vida se desarrolla y ponemos nuestros sueños en el asiento trasero. Lo que sugiero que hagas es analizar el tiempo…
¿Es correcto limpiar tu cama todos los días?

“¿Es correcto?” Es una forma interesante de enmarcar la pregunta. Depende de lo que quieras, y depende de tus circunstancias. Si vive con sus padres, es posible que le pidan que limpie la cama todos los días. Si…
¿Qué debo hacer para no sentirme culpable si pierdo el tiempo debido al insomnio?

Acabo de cambiar a dormir bifásico cuando tuve problemas con el insomnio. Trabajaría de 9:30 a.m. hasta 5 o así, luego me desmayaría a las 6 o 7 hasta las 9:30 p. M. Aproximadamente o comería hasta la…