Cómo hacer que un bebé vaya a dormir más rápido

Según la edad del bebé y su rutina diaria, cualquiera de los siguientes podría ser útil:

• Pase de 2 siestas a 1 siesta por día.
• Pase de 1 siesta a ninguna.
• Comience la rutina de la noche más tarde.
• Asegúrate de tener el “tiempo para ir a la cama” a la misma hora todas las noches. (Esto puede causar estragos en el cronograma de los padres).

Pero, algunos bebés simplemente no se van a dormir rápidamente. Como algunos niños mayores no lo hacen y algunos adultos no.

Y los bebés (como los niños mayores y los adultos) difieren en la cantidad de sueño que necesitan.

¿Qué edad? La pregunta es difícil de responder sin un poco más de información.

Asegúrese de saber cuándo están cansados ​​y acuestelos, ya que se cansan muy fácilmente y puede ser difícil saber si están cansados ​​o no. Sé que mi hijo está cansado antes de comenzar a dar alguna indicación de que los demás lo reconocen. Más o menos después de 2 horas despierto, comiendo algunos sólidos y una botella, está listo para recostarse. No bosteza ni se frota los ojos, es posible que luche un poco y esa es su señal para estar cansado. Podría mirar el reloj y funcionaría igual. Mi suegra a menudo me pregunta, pero normalmente estoy en lo cierto y una vez que lo acuesto se va directamente a dormir.

Usé un programa llamado ‘Sleep Sense’ con mis hijos desde los 6 meses o antes y eso les enseñó a establecerse por sí mismos. Parece que les facilita conciliar el sueño y rápidamente. Si se despiertan durante la noche, por lo general vuelven a dormir sin problemas.

Un recién nacido a 6 meses es más difícil.

Arregle algo donde tengan que estar despiertos. Ellos se quedarán dormidos y permanecerán dormidos.

Coloque a un bebé pequeño en un cabestrillo y salga a caminar. En general, cualquier forma de viaje tiende a enviarlos a dormir. El mío solía andar en la parte posterior de mi bicicleta desde que tenía seis meses

E incluso cuando llovía, se quedaba dormida.

En casa, descubrí que lo mejor era no dejar que el sueño del bebé dicte mi vida. Entonces, por la noche, si no podía dormir, podía quedarse en mi regazo o amamantar, pero yo todavía estaba viendo Game of Thrones.

Mi hijo tiene 8 años y ha estado más o menos despierto desde las 2:30 de esta mañana.

Si lo resuelves, házmelo saber.

Una vez que estableces que todas las necesidades básicas se satisfacen (alimentadas, eructadas, cambiadas) puedes balancear y cantarle al bebé, caminar y cantarle al bebé, enfrentar al bebé en un columpio y dejar que eso lo haga vibrar, una cuna oscilante … .etc. muchas veces el bebé solo necesita estar lleno y cómodo y un poco de movimiento los sacará de inmediato. Es todo lo que alguna vez tomó con mis hijos y mis sobrinas y sobrinos cuando los cuido