¿Por qué vemos sueños? ¿Hay alguna forma de evitar los sueños?

Nop. Incluso los niños y los animales sueñan. Lo mejor que puedes hacer es olvidarte de los sueños, lo que normalmente hacemos dentro de un día.

Además, si dormimos bien y en profundidad, tendemos a recordar que no tenemos ningún sueño (aunque lo hacemos, simplemente no lo recordamos despertar).

Y soñamos porque nuestro cerebro necesita aclarar los pensamientos debidos / pánico / preocupaciones / miedos / compulsiones de la mente inconsciente de la manera más intensa y exagerada.

Espero que ayude.