El estrés y la ansiedad pueden causar depresión. La falta de cumplimiento también podría ser una causa de depresión.
En mi lucha contra la depresión, creo que es importante evitar la obsesión por metas que son muy grandes y pesadas, porque me ponen ansioso.
Sin embargo, también es importante no darse por vencido en todo lo que es difícil, de lo contrario, la vida se vuelve muy vacía.
Para aprender a conocerte a ti mismo, a tus límites y al equilibrio adecuado, lleva experiencia y experimentación, nadie puede decirte la forma correcta de vivir tu propia vida.
