¿Cuál es la diferencia entre soñar despierto y pensar demasiado? ¿Cómo puedes lidiar con esto?

Soñar despierto es más como imaginar y fantasear escenarios irreales, generalmente positivos. Es un conocido mecanismo de autodefensa emocional para escapar y proteger a su ego de ser dañado por las realidades más duras de la vida. Pensar demasiado es analizar en exceso una situación que es real o potencial, generalmente para detectar barreras, desafíos y otros aspectos negativos.

Soñar despierto es como imaginar cosas que en el presente conjunto de reglas del mundo pueden parecer poco realistas aún creyendo que podría hacerse, yo lo llamaría una motivación o creatividad disfrazada.
Pensar demasiado es tratar de entenderlo demasiado, por temor a que algo inevitable pueda suceder. El pensamiento excesivo conduce a menos habilidades para asumir riesgos.
La mejor manera sería seguir haciendo esto cuando venga, reflexionar y probarlo, no empieces a asumir lo que sucederá si esto sucede o si sucede. Solo recuerda las vidas aburridas sin dificultades, entonces ¿por qué no crear tus propias dificultades?