En mi caso, en general sucedió porque mi cuerpo estaba demasiado cansado. Y cuando traté de despertar, fue demasiado repentino para que funcionaran todos los mecanismos de vigilia. Descubrí que, por lo general, los sueños dobles no tienen más de 3 capas y que si solo quieres despertar eventualmente lo harás. Como dije en general, experimenté como resultado de tratar de despertarme después de entrar en el sueño REM y antes de alcanzar el mínimo de 5 horas, necesito recargar las baterías. Pero el mecanismo desencadenante puede ser diferente para diferentes personas. ¿Le sucedió algo inquietante en el momento en que esto comenzó?
Tenía doble sueño. ¿Por qué sucedió y cómo puedo detenerlo la próxima vez?
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Supongo que te refieres a que estabas soñando, y pensaste que te despertaste, pero eso todavía era parte del sueño. He tenido, y disfrutado, este sueño dentro de un sueño. ¿Por qué querrías detenerlo? Puede ser muy interesante. Puede ayudarte a volverse lúcido, lo cual puede ser extremadamente valioso. Una famosa película del gran director Luis Buñuel, “El encanto discreto de la burguesía”, explora esta metáfora de la realidad. Creo que lo disfrutarías. Por otro lado, tal vez te refieres a que soñaste que eras el doble. Esa es otra historia, a menudo llegó a través de sueños lúcidos. Una de mis citas favoritas de Tales of Power es: “Querías saber sobre el doble. Comienza en los sueños … Una vez (el yo) ha aprendido a soñar el doble, el yo llega a esta encrucijada extraña y llega un momento en que uno se da cuenta de que es el doble quien sueña consigo mismo “.
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