Cuando soñamos, nuestro cuerpo produce una hormona llamada glicina que paraliza los músculos y nos impide actuar en nuestros sueños; esta parálisis generalmente desaparece tan pronto como nos despertamos. En personas que andan dormidas, esta hormona falta. La misma hormona también es responsable del fenómeno “opuesto” de sonambulismo llamado “parálisis del sueño”, es decir, la parálisis se mantiene durante unos segundos o un minuto después de que estas personas se despiertan: no se pueden mover, no pueden respirar y experimenta alucinaciones (por lo general, informan la sensación de que una “criatura” se sienta en el pecho o intenta sofocarlas) y se aterrorizan al pensar que su casa está embrujada o que están poseídas por un demonio … También pueden escuchar sonidos que no están allí, o sienten vibraciones … Estas son también alucinaciones, aunque no son visuales. Alrededor del 20% de las personas experimentan parálisis del sueño al menos una vez en la vida, y para la mayoría, es una experiencia única; sin embargo, algunas personas lo experimentan regularmente y se convierte en un problema. En sonambulismo, el 18% de las personas lo han experimentado al menos una vez (es más común en niños), y alrededor del 3 al 4% lo experimentan regularmente.
De todos modos, en ambos casos, si las personas lo experimentan regularmente, deben solicitar un polisomnograma, que se puede hacer en un laboratorio del sueño (muchos hospitales lo tienen). Pasarán la noche allí, con dispositivos que monitorean la actividad cerebral (EEG), entre otros.
¿Cuál es el motivo para dormir caminando?
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