Para mí, fue hace mucho tiempo que desarrollé una práctica diaria de meditación que, de hecho, pareció conectarme un poco “un poco”; más alerta, menos cansado / soñoliento y más capaz de pensar con claridad que hace solo 20 minutos antes de la sesión de meditación. Más allá de eso, ejercicio, café y aire fresco.
¿Qué puedo hacer para resistirme a dormir cuando necesito enfocarme?
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Resistir no es una acción sugerida. Aunque lo responderé de todos modos, aquí hay algunas maneras para que puedas mantenerte despierto:
- Bebe café, ya sabes, la forma estándar
- Escuche el uso de los audífonos Loud Ass Music para que sus vecinos puedan dormir y no sean etiquetados como imbéciles (puede causar dolor de cabeza y sordera).
- Lávate la cara , esperabas que pusiera una pequeña leyenda, ¿verdad? Bueno, ¿por qué iba a hacer eso, solo lavarse la cara, Dios …
- Coma funciona para mí, ¿por qué no funcionaría para usted?
- Mantenga a un amigo. Alrededor de ser la buena persona que es, “persuadió” a un amigo o dos para que lo acompañen. A pesar de que no han dormido en días … ¿qué clase de persona eres tú … monstruo?
- Tómese una siesta y, por último, no intente resistirlo, ponga una alarma y simplemente tome una siesta o duerma durante media hora, o si tiene suficiente tiempo, tal vez una o dos horas 😉
¡¡¡Espero eso ayude!!!
Veni, Vidi, Vici
PD
Hay un botón de reenvío, si es agradable, podrías posiblemente, solo presionarlo? Y si te sientes realmente humilde, ¡te sugeriría el siguiente botón! Pero no sé si estás preparado para la tarea. ¡Prueba que estoy equivocado!
Creo que una buena forma de hacerlo es pensar: ¿por qué necesitas concentrarte, pensar en tu objetivo y decirte a ti mismo que serás libre de hacer lo que quieras después del momento en que te centres?
Realmente se trata de obtener motivación para mantenerte despierto, pero hay formas de hacerlo más “fácilmente”:
Toma café, té, come algo con azúcar …
No necesitas concentrarte tanto como necesitas dormir, a menos que seas narcoléptico.
Si realmente quieres concentrarte, duerme bien todas las noches.
Es bastante fácil, cuando te lo propones, lo encuentras atractivo y el sueño realmente estaría lejos de la situación. Tienes sueños? Enfoque y enfoque, dígase a sí mismo que puede hacer esto y vea sus pasos ir más allá
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