Cómo inducir intencionalmente pesadillas

¿Por qué razón querrías hacer eso? Oh, bueno, si el mundo de hoy no es lo suficientemente aterrador para ti, podrías intentar soñar lúcidamente. World of Lucid Dreaming: aprende cómo controlar tus sueños

Sugeriría, además de las técnicas que mencionan, que deberías pasar una hora leyendo cuentos de terror clásicos, justo antes de irte a dormir. Un buen lugar para comenzar son las historias cortas del horror HP Lovecraft Lovecraftian – Wikipedia. Leí algunos en mis veintes, y todavía ocasionalmente producen una pesadilla. No te deseo buenas noches, no creo que quieras una. No vengas a mí si descubres que tienes problemas para dormir.

Esto es interesante. No estoy seguro de por qué querrías tener pesadillas intencionalmente, pero eso depende de ti.

Las pesadillas tienden a reflejar el estrés de tu vida de vigilia, por lo que volverte loco por las pruebas, el trabajo o tu (s) relación (es) es un comienzo. Mire, lea o escuche las cosas que lo molestan. No es solo una película de terror, quizás un horror corporal o cosas realmente gráficas (¿Hostel o Saw por ejemplo?)

Pero esa es la ruta aburrida. Si te gustan la meditación o los sueños lúcidos, probablemente puedas ir a propósito a alguna escena que realmente te asuste. Baja las escaleras en la oscuridad, camina hacia las llamas, hazte una cirugía.

Conmigo, son errores. Las cucarachas especialmente . No es difícil obtener una reacción con esa imagen.

Lo siento por cualquiera que duerma contigo esta noche 🙂

Podría intentar tomar melatonina. Me dio pesadillas.