Tengo 24 años y no tengo sueños. ¿Esto esta mal?

Si realmente quieres recordar tus sueños, hay algunas cosas básicas que puedes probar. Recuerde, solo porque no recuerda sus sueños, no significa que no los tenga.

Haga lo siguiente y es probable que comience a recordar sus sueños. Ve a una tienda y compra un buen diario, solo por tus sueños. También compre un buen bolígrafo para escribir, solo para anotar sus sueños. Colóquelos al lado de su cama por la noche. Cuando te vayas a dormir, concéntrate en tu deseo de recordar tus sueños. Ve a dormir a una hora razonable y no tomes cafeína demasiado tarde en el día.

Haz estas cosas, y podrías sorprenderte. Háganos saber aquí si funciona.

Por lo general, esto significa que no está durmiendo bien o no lo suficiente.

Los sueños ocurren durante el sueño REM, que es la última fase del ciclo de sueño. Si te levantas antes de que eso suceda o no duermes bien, no lograrás REM.

Esto es común para las personas de su edad, que tienden a esforzarse para lograrlo. Muy común entre los estudiantes universitarios que se quedan hasta tarde para estudiar y levantarse temprano para las clases.

Las drogas no ayudan con esto. Intenta resolverlo naturalmente Habla con un doctor al respecto. Evite los charlatanes: este es un problema frustrante para muchas personas y hay muchas estafas.

Tienes sueños, simplemente no los recuerdas. Esto es bastante común, no te preocupes.

Si aún le preocupa, siempre puede consultar a un especialista.

¿Te refieres a sueños o sueños de tipo REM para el futuro? Si es el primero, entonces quizás no recuerdes tus sueños. Si es el segundo entonces tal vez simplemente has aprendido a apreciar lo que tienes.

Todos sueñan. Algunas personas recuerdan sueños y otros no. No hay nada malo contigo.