El objetivo principal es que tengas un sueño profundo, donde te sientas súper emocionado o con buena vibración.
Para sentirse aburrido, el objetivo principal es golpear la cama con la idea de que “Tmr es lunes” 🙁 …
Y la próxima vez que te hayan reventado la noche anterior, incluso si estuvieras en un profundo sueño, podría no haber sido suficiente para ti.
Y lo siguiente que sugiero es que nunca te metas en la cama con caos, con estrés. No te permitirá dormir bien.
Lo anterior es la causa principal.
Remedios:
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1. Deja tu cama antes
2. Ten pensamientos claros y optimistas.
3. Nunca pienses lo que otros piensan de ti, en realidad ninguno piensa en ti. Todos están ocupados con su carrera.
4. Visita el templo semanalmente para tener buen rollo.
5. Charla con dios, porque él es el único que sabía sobre todo más que usted mismo.
6. Hacer mediación.
7. Principalmente pasar tiempo con su familia y amigos.
8 El ejercicio más prominente, definitivamente te ayudará a deshacerte del estrés.
Gracias por leer.
Espero que esto te ayude.
Buena suerte.
Sé feliz 🙂
Sigue adelante.
