¿Qué es algo que todos los padres deberían saber sobre los hábitos de sueño de su recién nacido?

Cada recién nacido tiene diferentes hábitos de sueño.

Algunos dormirán a través de todo. Algunos se despertarán más fácilmente.

A algunos les gusta salir de fiesta por la noche. A algunos les gusta dormir por la noche.

Algunos duermen mejor envueltos. Algunos duermen mejor sin envolverlos.

Algunos requieren movimiento para dormir. Algunos no.

Algunos requieren ser retenidos para dormir. Algunos dormirán en cualquier lugar.

Algunos duermen toda la noche desde el principio. Algunos nunca duermen toda la noche. Al menos parece que nunca.

Algunos duermen mejor en su barriga (una vez que pueden darse la vuelta solos / levantar la cabeza). Algunos duermen mejor en su espalda o costados.

Algunos van a dormir fácilmente. Algunos requieren rutinas elaboradas.

Hasta el momento, mis cinco hijos han dormido toda la noche alrededor de las 6-8 semanas de edad. Sin embargo, su sueño tiende a ser más molesto cuando llegan a muchos hitos del niño. Mi hija menor, de 7 semanas, y se acerca a dormir toda la noche, tiene sus propias necesidades de sueño en particular. Ella comienza a preocuparse cuando está cansada. Entonces debo envolverla y ponerla en un portador delantero (actualmente usando un mei tai, que es fácil acostar a un bebé dormido sin despertar ya que no tiene hebillas). Entonces debo seguir moviéndome, como caminando. A ella realmente no le gusta si dejo de caminar y mece suavemente de lado a lado en un solo lugar. A veces sale en 30 segundos, a veces el alboroto pasa al estado de “alerta silenciosa” durante una hora antes de que ella finalmente noquee. Sin el pañuelo, ella se sobresalta cada pocos minutos y se despierta o trata de arrancarle los ojos. Sin el movimiento de caminar, ella solo grita su cabeza. También tiende a zambullirse dentro y fuera del sueño durante varios estiramientos de 5 minutos por minuto. El swaddle la ayuda a volver a dormirse cuando tiene este patrón de sueño superficial.

El mejor “patrón” diurno con el que trato de ayudar a mis recién nacidos es alimentar el tiempo de alerta, el tiempo de sueño. No siempre siguen este “plan”, pero me ayuda a anticipar sus necesidades. Aproximadamente 1 a 1.5 horas para la alimentación y el tiempo de vigilia juntos, luego de 30 minutos a 2 horas para dormir. A veces el patrón es más alternante que repetitivo, como el tiempo de alimentación, el tiempo de alerta, el tiempo de alimentación, el tiempo de sueño, el tiempo de alimentación, etc.

Además, la ingesta de cafeína de las madres lactantes puede afectar significativamente los hábitos de sueño de los recién nacidos.

Escucha tu instinto Nunca puedes abrazar o abrazar a tu BEBÉ demasiado. Abrazar a un bebé les ayuda a crecer fuerte y saludable, y es una comodidad tanto para el bebé como para los padres.

No son monstruos manipuladores y egocéntricos que controlan y hacen que tu vida sea miserable; simplemente dependen por completo de ti, y es un mundo aterrador en el que vivimos.

No hay nada de malo en llevar al bebé a dormir contigo, es mucho más seguro y más fácil, entonces simplemente puedes voltearse y aferrarte sin apenas problemas. El bebé duerme mejor en sus brazos y siente los latidos de su corazón.

Cuanto más amamanta al bebé, más leche hay y más se adapta el suministro a las demandas del bebé en particular.

El bebé NO puede dormir toda la noche. Su barriguita es muy pequeña y necesitan despertarse para alimentarse a menudo. Ignora los gritos de un bebé por el peligro de su salud.

Amamanta cuando ELLOS lo quieran, nunca a ningún reloj, etc. Duermen bien si se satisfacen sus necesidades de comodidad y lactancia.

Además, debido a que alguien ha mencionado esto, los recién nacidos y los niños pequeños NATURALMENTE duermen boca abajo. Vaya a cualquier hospital y mire dentro de un humidicrib, a menudo estos pequeños dormirán con sus manos debajo de la cabeza y su pequeño trasero mirando hacia arriba. Es perfectamente seguro para ellos dormir boca abajo y con frecuencia se sienten más seguros en esta posición.

Que no tienen hábitos.

Sus “hábitos” de sueño pueden cambiar con la caída de un sombrero. Una vez que finalmente obtienes una buena rutina, pueden decidir mezclarla.

” Oh, ¿finalmente te acostumbras a levantarte cada 2 horas? Bueno, he estado pensando que cada hora es más beneficiosa para mí. ”

Entonces, estás en un nuevo horario. Una semana después:

” ¿Sabes qué? Estoy pensando que cada 2.5 horas me funciona mejor “.

Otra semana pasa.

” Eh, regresemos a 2 horas “.

Entonces, unos meses pasan. ¡Están durmiendo el doble de tiempo! ¡Hurra!

” Algo simplemente no se siente bien. Probemos nuevamente los intervalos de tiempo de 1 hora “.

Mi hermana dio a luz a un bebé recientemente y soy muy afortunada de saber cosas sobre bebés durante el período. El bebé solía dormir durante casi 17 horas al día y me sorprendió con la actividad del niño y le pregunté al médico sobre los patrones de sueño del bebé y luego me contó algunos hechos interesantes. El patrón de sueño será diferente en varias etapas.

Recién nacido – 4 meses
Sueño total: 16-18 horas
Sueño nocturno: 8-9 horas
Siestas: 7-9 horas (3-5 siestas)

4 meses – 12 meses
Sueño total: 12-16 horas
Sueño nocturno: 9-10 horas
Siestas: 4-5 horas (2-3 siestas)

1 año – 2 años
Sueño total: 11-14 horas
Sueño nocturno: 11 horas
Siestas: 2-3 horas (2 siestas)

Cada bebé es diferente y tiene diferentes patrones de sueño. Pero hay una cosa que es común en todos los bebés es que no duermen toda la noche. La razón principal es su hambre. Su barriga tan pequeña requiere comida cada dos horas. Puede explorar el crecimiento de su bebé en una aplicación de Parentlane https://goo.gl/KjavLX . Esta aplicación te ayudará a pasar por todo lo necesario para un bebé recién nacido

¡Los bebés no nacen con hábitos! Los bebés se despiertan a menudo para comer porque su estómago es muy pequeño, no pueden contener mucha leche en ellos a la vez. Con el tiempo, mientras duermen por periodos más largos, asegúrese de ponerlos en una rutina. Eso los reconfortará, y les facilitará las cosas. ¡Pero no esperes estar en un horario perfecto de inmediato!

Este artículo podría ayudar, definitivamente me está ayudando con mi pequeño ahora mismo.

14 cosas que afectan el sueño del bebé (y arruinar su noche)