- La mente dormida, obstruida y en blanco mientras trato de salir de la pesadilla
- Una vez que estoy (cerca de) completamente despierto, me siento aliviada de que fue un sueño y mi ritmo cardíaco vuelve a la normalidad.
- No hay pensamientos en particular después de esto, solo trato de no dormirme
- Después de unos minutos, llego a la conclusión de que no volveré al sueño si me duermo nuevamente.
- Cierro los ojos y duermo pacíficamente hasta la mañana, sin sueños ni sueños normales
Entonces sí, las pesadillas realmente no afectan mis pensamientos después de despertarme. No tengo problemas para volver a dormir.
Sin embargo…
Cuando vuelvo a acostarme la noche siguiente, recuerdo la pesadilla y me siento nervioso por ir a la cama. Ahí es cuando no puedo dormir. La habitación oscura, la brecha entre la cama y la pared y entre la cama y la mesa. Las sombras alrededor del armario corredizo … todo se vuelve aterrador. El más pequeño de los ruidos hace que mis ojos se abran de golpe y miren por debajo de cualquier hueco oscuro para comprobar si … cualquier cosa … está ahí.
¿Retraso en la reacción?
