A medida que crecemos, nos lleva a consumir muchos lácteos para obtener huesos y dientes fuertes. Y debes consumir leche, queso, yogurt, etc. Lo que no te dicen es que el calcio es algo que mantiene el corazón latiendo …… y también puede detenerlo. ¿Sabes qué sucede si tomas demasiado calcio y tus niveles se vuelven demasiado altos? Usted tiene un paro cardíaco (ataque cardíaco) y probablemente muera si no está en un hospital cuando sucede.
Algunas personas necesitan tomar suplementos adicionales independientemente de la cantidad de calcio que consumen en su dieta. En su mayoría proviene de glándulas paratiroides que funcionan o están ausentes. Esas personas no pueden consumir lo suficiente en su dieta normal. Estas personas son monitoreadas de cerca por especialistas y se hacen análisis de sangre regularmente, a menudo semanalmente, para asegurar que sus niveles de calcio permanezcan normales. Los suplementos se ajustan según los resultados de sangre. Si sus niveles son demasiado altos, son ingresados inmediatamente en el hospital y se ponen un monitor cardíaco. Si es peligrosamente alto, se les administran medicamentos para bajar el nivel. Incluso entonces, aún podrían tener un ataque al corazón.
Mi esposo es una de estas personas. Tengo que estar en la pelota siempre para detectar un indicio de que sus niveles van demasiado alto o demasiado bajo. Ha ingresado en el hospital más veces en los últimos 10 meses que en las cenas asadas.
El calcio no es algo con lo que hay que meterse. Puede ser muy peligroso tomar suplementos adicionales cuando no los necesita. Mientras tenga una dieta saludable, no necesita suplementos. Los cálculos renales son la menor de sus preocupaciones. Estaría más preocupado con la posibilidad de perder tu vida.
Por favor, no tome ningún suplemento.
