En primer lugar, creo que estas tres palabras que ha agrupado están relacionadas entre sí, pero no significan lo mismo. Creo que una distinción principal es que los sueños generalmente tienen lugar en forma simbólica, cuando estás durmiendo; imaginar y fantasear tienden a ocurrir, y tal vez ser guiados un poco por tu mente consciente o subconsciente cuando estás despierto y para parecer una versión de la realidad.
Además, aunque los sueños ciertamente tienen un elemento de narración para ellos, personalmente obtengo más argumentos o narraciones para imaginar o fantasear. Tal vez los sueños lúcidos serían una excepción a eso, pero no soy bueno soñando lúcidamente.
En mi opinión, soñar e imaginar son formas de fantasía. Las cosas que consideramos “fantásticas”, como “animales fantásticos” o “mundos fantásticos” o “literatura fantástica” me parecen ser cosas que nunca existirán ni sucederán en el “mundo real” (lo que sea que sea), si vas allí a través de la imaginación o soñando. Son inventos imaginativos. La buena noticia es que cualquiera que sea la ruta, todos pueden ser aprovechados para impulsar y canalizar su creatividad y posiblemente su visión.
Esto me lleva al otro significado de “fantasear” y la otra mitad de tu pregunta. Creo que pensar en cosas perturbadoras que le pueden pasar a una persona, por ejemplo, es un ejemplo de imaginación o más apropiadamente preocupante, en lugar de fantasear o, si se expresa como pesadillas, soñar. Estos pensamientos de ansiedad que te están plagando son presumiblemente lo que “imaginas” sobre las cosas malas que teóricamente podrían suceder … eventos poco probables pero no imposibles. Es más probable que provengan de miedos racionales o irracionales basados en algo de la vida cotidiana. Es normal que todos se preocupen y se pregunten “¿y si?” Hasta cierto punto. Es una forma de lidiar con miedos y ansiedades, como si estuviéramos pensando: “Si pudiera adelantarme a este miedo y descubrir qué haría si realmente sucediera, estaría preparado y podría manejarlo …” , una especie de mecanismo de afrontamiento.
Recuerde, así como su imaginación le trae estos pensamientos perturbadores, también puede traerle pensamientos agradables, tal vez acerca de un encuentro sexual o algún maravilloso golpe de suerte tocando su vida. Ciertamente, no hay nada malo en zambullirse de cabeza (¡juego de palabras desafortunado!) En todo eso, siempre y cuando tengas tiempo para ello y recuerdes que es solo tu imaginación amigable que flexiona sus músculos de fantasía.
Sin embargo, si usted se encuentra cada vez más en escenarios negativos, o tal vez incluso se complace en reproducirlos una y otra vez, entonces sí, eso es un problema. Puede volverse intrusivo y obsesivo. Se puede ir de las manos. Si eso está sucediendo, recomendaría que te busques ayuda profesional en la forma de alguien que pueda escuchar, apoyar y descubrir qué es lo que está causando estas fantasías, estos pensamientos, para ocuparte, porque algo, como un mal sueño, puede Intentaremos decirte que algo está mal, que algo te está engañando para salir de la vida feliz que es tu derecho de nacimiento.
