Para mí, me ayuda si tengo algo que realmente quiero hacer poco después de levantarme. Cuantas más cosas me esperan en la mañana, más fácil es levantarme.
Imagínese, si lo desea, la familia lo llevará a un lugar especial para su cumpleaños, tan pronto como se levante y se prepare. ¿Cuánto tiempo crees que te tomaría?
Como adulto, tengo poder para planificar cosas que me motiven a levantarme y prepararme para el día.
Es más fácil si llego a la cama bastante temprano.
Y es más difícil si tengo que lidiar con cosas que no quiero enfrentar. Entonces es más probable que me quede en la cama el mayor tiempo posible, tratando de “retrasar el día”.
¿Qué harías si te despiertas otra mañana y te encuentras muerto?
¿Cuál es el momento perfecto para despertarse por la mañana?
¿Cuáles son algunas formas de mejorar tu estado de ánimo cuando te levantas por la mañana?
¿Cuáles son los mejores trucos para despertarse temprano en la mañana si uno no está acostumbrado?
