“¿Qué cosas específicas puedo hacer para deshacerme de un resfriado?”
Descansa, descansa, descansa. Su sistema inmune se convierte en un cerdo de energía cuando está enfermo. Ayúdelo a hacer lo suyo haciendo un montón de nada.
Beber mucho líquido. Estar bien hidratado ayuda a diluir la mucosidad, lo que facilita la expulsión. La producción de moco ayuda a eliminar virus fríos de su cuerpo.
Inhale vapor (por ejemplo, en la ducha), si está congestionado. Steam proporciona hidratación aflojadora de moco directamente a su sistema respiratorio.
