¿Alguien se ha despertado durante la noche e inmediatamente, después de cerrar los ojos, comienza a ver sueños, mientras está completamente consciente de su cuerpo y de su vida real?

Sí. El puente de la experiencia de soñar aún no está unido. Entonces, o el mismo patrón continúa, o algo nuevo entra.

Pero, en la mayoría de los casos, se presenta como en memoria de lo que se acaba de soñar, que reaparece de manera bastante vívida, hasta que se profundiza o se desvanece.

Para volver a un buen sueño, tengo que ignorar los estímulos externos. Ayuda a tener un lugar seguro y acogedor para dormir, para que no tenga que estar atento a su entorno si no es necesario.

Pero intenté despertar de un sueño de terror, solo para volver al peligro del que estaba tratando de escapar. Sabía que era un sueño, así que tuve una serie de falsos despertares.

En el medio están pasando indicios de sueños lúcidos.