¿Podemos controlar nuestros sueños a través de dietas selectivas, actividades, sentimientos y pensamientos en estado consciente?

¿Quién sabe? PERO … solía ser capaz de “afectar” (si no controlar) mis sueños. Sin dietas divertidas, sin embargo. Soñaría con algo, y si no me gusta el resultado, alteraría los hechos.

Una vez soñé que alguien famoso fue apuñalado en el corazón. No me gustó eso, así que me metí en el sueño. Pero fue apuñalado de nuevo. Así que me acerqué. No es bueno; fue apuñalado. Ahora estaba agresivamente enojado. En mi sueño, empujé a todos hacia un lado, y me paré al lado del objetivo. Fue apuñalado en la espalda. En la siguiente vuelta, lo encaré de cerca. Cuando el hombre vino a apuñalarme, salté frente al cuchillo y lo salvé. Pero yo fui un goner. Así que soñé y soñé y soñé de nuevo. O la persona famosa fue apuñalada, o fui apuñalado. Finalmente, me dije a mí mismo, así que me morí, al menos él vive y me dormí profundamente.

Entonces apareció un ángel prototípico en mi sueño con el rostro del famoso. Él me habló (todo en mi nuevo sueño) diciéndome que no moriría (presumiblemente lo haría). Entonces dije: Ok, pueden ser apuñalados.

Dos semanas más tarde, la persona famosa tuvo un ataque al corazón. Mientras todos estaban molestos y rezando por lo mejor, yo estaba tranquilo, porque sabía que iba a sobrevivir (y lo hizo).

Extraño, ¿eh? No recuerdo mis sueños en estos días.

En realidad no, pero podemos asegurarnos de que están haciendo su trabajo, a medida que aumentamos la eficiencia energética y de la salud de la mente y el cuerpo, se reduce la carga de sueño. En un estado mental y corporal saludable, el trabajo de dormir es más fácil, limpiar y reequilibrar el cerebro es más fácil. En el sueño REM el cerebro trabaja para reducir la ansiedad con sueños de terapia de aversión, si la ansiedad en la mente despierta se reduce, el cerebro tiene menos trabajo que hacer en el sueño, los sueños pueden parecer más vívidos y aún más extraños, pero el cerebro en realidad está funcionando bien. No cuestiono o trato de controlar los sueños, esto está jugando con la terapia interna del cerebro, era un gran soñador lúcido, pero ahora solo soy un observador.

No que yo sepa, sería genial.

Hay algo llamado soñado luceado en el que eres consciente de que estás soñando y, en teoría, puedes controlar los eventos del sueño.

Aquí hay una wiki sobre el sueño lúcido:

3 formas de sueño lúcido

Los sueños lúcidos requieren práctica y pensamiento. Recuerdo cuando tener un sueño lúcido siempre estaba en mi mente. Tuve muchos sueños lúcidos fracasados ​​durante este período en el que me despertaba debido a una sensación de conciencia durante un sueño. Si piensas en algo constantemente, es probable que suceda.

No es algo muy fácil de hacer. Debes conscientemente tomar el control de tu mente inconsciente. Esto es muy difícil e impreciso. Solo los yoguis que tienen un control mental exacto pueden hacer esto y luego no muy bien.