¿Cuál es la mejor manera de deshacerse de una adicción a un botón de repetición?

Pruebe con una alarma estéreo (algo que reproduzca cds o mp3s bajo comando). Despierta con la música que quieres escuchar. No solo es un incentivo adicional para despertarse, sino que también establece un buen estado de ánimo para…
¿Por qué los botones de repetición generalmente retrasan la alarma en 9 minutos?

Nadie sabe con seguridad. Sin embargo, parece que hubo restricciones físicas en los primeros despertadores mecánicos que forzaron una repetición de 9 minutos. Los relojes digitales posteriores copiaron el período “estándar” de 9 minutos. Del Jewish World Review…
¿Qué hace la gente entre despertarse y hacer el trabajo?

Antes de salir de la cama, agarraba mi teléfono y buscaba llamadas perdidas y sms, y por supuesto Twitter. Luego, preparo un café y me pongo a fumar mientras reviso los titulares de RSS marcando los más interesantes…
¿Cómo se ve tu agenda cuando te levantas a las 5:30 am? ¿Cuándo vas a almorzar?

Me encanta la pregunta; para el registro, me desperté a las 345 esta mañana. De todos modos, corro todas las mañanas, y eso tomará una hora de mi mañana. Luego me bañaré y me prepararé para irme. Si…
Si se cuelga en el dormitorio de alguien (durante la noche) y tiene que levantarse antes de las 6:30 a.m., ¿qué es lo mejor que puede hacer sin que la alarma los despierte a todos?

Duerme junto a la puerta del dormitorio, me refiero a la externa. En serio: he sido ese soldado, chocando en una sala de amigos donde tuve que levantarme súper temprano. El ruido (y probablemente el calado) del exterior…
¿Qué causa ese mal sabor en tu boca cuando te levantas por la mañana?

Mientras dormimos, nuestras glándulas salivales dejan de secretar saliva, que normalmente lubrican y protegen nuestra boca. Nuestras bacterias orales AMAN este ambiente desértico, y todos se unen en la fiesta. El mal sabor es el subproducto de las…
¿Qué impide a las personas levantarse por la mañana?

Estoy seguro de que hay otras razones, pero para mí es principalmente 1) Psicológicamente: hago esto donde me obsesiona sobre lo increíble que se siente estar dormido. Creo que esto es un poco como la gente dice que…
¿Qué tipo de música es ideal para tu rutina matutina, para animarte cuando te levantas y te vas preparando para tu día?

La versión de Dynamite Hack de “Boyz in the Hood” “Do Your Thing” de Basement Jaxx del comercial de Intel “Dinamita” de Taio Cruz La mayoría de las canciones presentadas en un iPod comercial
¿Cuáles son algunas cosas que no debería hacer cuando me despierto?

Hit ‘snooze’. Solo levántese y esté emocionado por el día que viene.
¿Cuáles son las cosas ideales para exponerse a primera hora de la mañana?

Recientemente publiqué un blog … Simple Daily Recordatorios a sí mismo, donde se discutió el uso de listas de verificación de 5 minutos. los proceso es tener 8-10 listas de verificación para seleccionar en un día determinado. Me…