Soy una persona nocturna, ¿cómo logro estudiar en la mañana, a pesar de ser un alma distraída durante el día?
He sido un ave nocturna. Sin embargo, en el pasado reciente, he descubierto algunos consejos para revertir dicho hábito a mi favor. Coma comidas regulares y oportunas. Establece tu reloj biológico. Prepare un plan para cada día, con…