¿Qué está pasando en mi cerebro cuando empiezo a quedarme dormido a la mitad del día e inmediatamente empiezo a soñar?

A veces puede tener sueños durante el sueño no REM; por lo general, son menos detallados y menos vívidos (contenido de sueño REM y NREM). Algunas personas tienen alucinaciones de ensueño durante el período inmediatamente anterior a que se duerman (el libro de Oliver Sacks “Alucinaciones” las trata).

Si a menudo te duermes de repente durante la mitad del día, es posible que no estés durmiendo lo suficiente o que tengas una afección médica como la narcolepsia que te lleve casi directamente al sueño REM.

El cerebro es un gran órgano en la improvisación. Incluso una tarta de longitud novela que hace la saga de un sueño puede durar tan solo unos pocos segundos, pero parece que tardan horas en ocurrir.

El sueño REM es diferente para diferentes personas. Se trata de qué tan rápido es su cerebro, qué tipo de información lo está alimentando y muchas otras cosas, incluidos los niveles de sustancias químicas que su cerebro utiliza para funcionar. Por lo general, el sueño REM ocurre hasta 90 minutos después de quedarse dormido. A veces los sueños ocurren fuera del sueño REM. Algunas veces, puede estar en sueño REM y no soñar. El punto es que si tienes sueños fuera del sueño REM, eso es normal.

Pero la pregunta más importante que debemos hacernos es: “¿Qué tipo de pasteles eran ellos?” 🙂

No solo sueñas con el sueño ROJO sino que también recuerdas los sueños no REM.

Tu sueñas