Es la conexión entre tu autoconciencia con el REM, este proceso también se conoce como el sueño lúcido, la meditación ayuda, y la relajación relajada sin moverse es un camino hacia el sueño lúcido.
¿Por qué experimentamos sueños conscientes?
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¿A dónde va la conciencia humana cuando estás en un estado de sueño?
¿Por qué continuamente sueño con una situación dolorosa que he dejado de lado en mi vida consciente?
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