¿Es el hecho de que estoy empezando a recordar sueños vívidos otra vez prueba de que mi máquina CPAP está funcionando?

El hecho de que estés recordando tus sueños bien podría significar que estás durmiendo más tranquilamente, sí. Si recuerdo que mi estudio del sueño fue correcto, mi médico se sorprendió de que, a pesar de mi apnea obstructiva del sueño, todavía recibía períodos de sueño profundo (durante los cuales ocurre el sueño). Esto implica que, en muchos casos, las personas que padecen apnea del sueño no tratada no están, de hecho, durmiendo más profundamente. Puede tomarle un tiempo para sentir la diferencia, pero quédese con la terapia. Vale la pena.

No tengo ninguna confirmación oficial de esto, pero el usuario de mi familia dice que antes del CPAP nunca recibió más de 5-6 horas, y la última hora de sueño fue muy superficial e inquieta, literalmente. Él tiene sus sueños más vívidos cuando obtiene su 8 completo, y los tiene en la última hora más o menos.

Cuando tiene que viajar para viajes cortos, la máquina es difícil de manejar, por lo que se va sin ella. Duerme menos y no tiene los sueños.

Ahora bien, esta es solo la experiencia de un individuo, pero ha sido una década y media en la que esto es cierto.

La forma en que puede saber que le está funcionando es un aumento en la energía, un pensamiento más claro y cosas como el tono de su piel y su corazón. Otras personas cercanas a ti notarán tus cambios.

Quizás. Pero la única manera de saberlo con certeza es que su clínica de sueño verifique los datos. Por supuesto, su máquina debería poder decirle cuántos eventos de apnea se detectaron, y ese número debería ser cercano a 0 (a menudo obtendré un promedio de <1 por hora, por lo que significa que todavía tengo uno o dos eventos). por noche , pero eso está en el rango normal.)

Mi apnea del sueño es tan grave que podía decir inmediatamente que estaba funcionando; estaba más descansado, ya no me despertaba exhausto, no despertaba con dolor de cabeza, no me quedaba dormido por la tarde, etc.

Así que lo mejor es hacer un seguimiento con la clínica para asegurarse de que esté funcionando, pero debería poder obtener una buena idea solo con mirar la lectura en su máquina, a menos que sea súper obvio como lo fue para mí.

sí. finalmente puedes tener ese último evento largo de REM. antes de PAP no podías lograr REM porque te estabas despertando para respirar. solo recuerdas sueños si despiertas inmediatamente después. o durante. La gente no recuerda los sueños anteriores en ciclos de sueño continuo.