¿Puede tener niveles altos de azúcar en la sangre en una dieta de ceto? ¿Soy diabético?

Sí. El cuerpo tarda unos meses en acostumbrarse al estado cetogénico y luego reducir la glucemia. Últimos tres meses, mi cuerpo está fuera de cetogénica. Mi FBS solía tener 80 años después de hacer ejercicio en Ketogenic. Hoy en día rara vez desciende por debajo de 96, incluso después de 2-4 horas de ciclismo ya que el cuerpo no está en cetogénica.

Editar: ¿tu pregunta es sobre HbA1c, FBS o PPBS? No soy médico, solo comparto mi experiencia.

La dieta Keto es realmente beneficiosa para los pacientes con diabetes tipo II. Con la dieta ceto, come más grasas, proteínas adecuadas (0.8 gm / kg por día) y menos carbohidratos. Como su ingesta de carbohidratos es baja, no hay riesgo de tener niveles altos de azúcar en la sangre.

PS Hay ciertos órganos que no requieren asistencia de insulina para la absorción de glucosa. por ejemplo, cerebro e hígado. Entonces, incluso cuando eres diabético, estos órganos están utilizando felizmente el azúcar.