He estado intentando un sueño lúcido desde que me obsesioné con Inception (2010). Usé un método mencionado en esta película y pude lograrlo. La mayoría de las personas logran ese estado muy pronto, pero me tomó un poco de tiempo. La parte más difícil es estabilizar el sueño una vez que te das cuenta.
Así como sus mentes conscientes y subconscientes están conectadas, el reino de sus sueños y su vida de vigilia también están conectados. Un cambio o hábito en un ámbito se reflejará en el otro. La forma más fácil es preguntarte acerca de la autenticidad de tu realidad de vez en cuando estás despierto. Cuando visites o llegues a un lugar nuevo, pregúntate cómo llegaste allí. Si estás realmente despierto, podrás recordar el viaje o el viaje que te llevó allí. Por otro lado, si es un sueño, sin importar cuánto lo intentes, nunca podrás recordar cómo terminaste en ese lugar. Un período de tiempo en particular desaparecería de su memoria (por ejemplo, algunas horas, días o incluso semanas) y ahí es cuando comenzará a sentir pánico. Y la mayoría de las veces los sueños terminan desafortunadamente principalmente porque se emocionan o temen al reino de la inconsciencia. Pero eventualmente, eso cambiará y usted será lo suficientemente valiente como para enfrentar esa situación. No es posible expresar ese miedo y pánico en palabras porque será un tipo de sentimiento totalmente nuevo que experimentes (para mí es puramente mágico). Verás todo tipo de magia pasando frente a tus ojos. Las personas cambiarán su apariencia instantáneamente, las cosas cambian de forma frente a sus ojos y muchas otras cosas inexplicables. Esa es su señal y usted debe estar convencido al 40% -50% de que no es realmente real. Pero esas locuras parecerían normales si no observas suficientemente el mundo que te rodea en tu vida de vigilia. Entonces, yo diría que soy más observador del mundo que te rodea y te recuerdo cómo llegaste a un lugar en particular de vez en cuando. Harás lo mismo en los sueños y poco a poco podrás diferenciarlos sin dificultad. Además de esto, también puedes usar controles de realidad y / o un tótem (opcional pero funciona para mí).
