¿Qué puedes hacer para alentar los sueños lúcidos?

Mis sueños lúcidos comenzaron después de la pérdida de mi madre a los 12 años. Tuve pesadillas durante más de un año y medio. Finalmente tuve que hacer amistad con los monstruos, y fue entonces cuando mis sueños comenzaron a cambiar. Fue la conciencia de estar en un sueño lo que hizo mis sueños diferentes. No sabía que se llamaban lúcidos hasta hace muy poco cuando surgió una conversación con mi hermano, que es psicólogo. Ahora puedo controlar mis sueños como un director hace una película. ¡He muerto de mil maneras y aún así, aquí estoy! Entonces eso saca el cuento de las esposas del agua. Incluso puedo despertarme, pasear a los perros, volver a la cama y comenzar justo donde lo dejé. Si no pudiera soñar, no dormiría. Tal vez es por eso que nunca me estreso por nada. Si puedo hacer algo, lo hago, si no, ni siquiera se me pasa por la cabeza. Entonces, en respuesta a su pregunta original, fue una angustia emocional que me hizo soñar lúcidamente. Una última cosa que todavía me tiene sin saber cómo explicarlo. Después de aproximadamente un año en mis sueños, desarrollándome de lo que eran a lo que son, uno a la vez los monstruos se alejaban mirándome por encima del hombro, saludaba, pero seguían caminando. Nunca los volví a ver.