Aprendemos por repetición, la técnica de verificaciones de realidad es entrenar tu mente para verificar si hay algo inusual. Una vez que estás en un sueño y ocurre algo más que te parece un poco extraño, volverás a tomar conciencia. Lo logrará con el tiempo y no espera resultados inmediatos. Una vez que deja ir esta expectativa es mucho más fácil. En mi caso, solo necesito relajarme y no mirar televisión o trabajar en la computadora por la noche y sé que tendré Lucid Dreaming. He estado haciendo esto por mucho tiempo y es divertido.
Entonces, en resumen, no analices al respecto. Vaya por la experiencia y pruebe algunas técnicas hasta que encuentre lo que funciona para usted. Puede tomar tiempo (o no depender de tu sistema de creencias) y no te apegues a un resultado, solo trata de experimentarlo.
Happy Lucid Dreaming 🙂
