¿Cómo puede un dentista ayudar con los ronquidos y la apnea del sueño?

  • ¿Cómo puede un dentista ayudar con los ronquidos y la apnea del sueño?

Mi dentista probablemente me salvó la vida, o la extendió por años o más si así lo prefiere.

Rutinariamente realiza una tomografía axial computarizada de toda la cabeza de nuevos pacientes y sugirió después de examinarme que es bastante probable que tenga apnea del sueño.

Anteriormente (20 años) había sido probado en un laboratorio del sueño y por alguna razón no había sido diagnosticado con AOS (apnea obstructiva del sueño) por lo que aunque sospechoso no había vuelto a buscar diagnósticos ni tratamiento.

Mi nuevo dentista ofreció además una evaluación casera bastante económica (menos de $ 200) con un dispositivo de medición de Pulse Ox durante la noche (2 noches).

Estos no se consideran definitivos y son solo una parte de las pruebas completas que incluyen un EEG (ondas cerebrales para determinar el estado de sueño).

En ese momento, había muy pocos estudios de sueño en el hogar de buena reputación / aceptados, por lo que era algo así como el PulseOx o la prueba completa con los inconvenientes y los gastos asociados.

Para que la larga historia ya no sea así: Sí, OSA era muy probable. Visite un documento de sueño que recomendó y luego un estudio de laboratorio del sueño: Sí, diagnóstico de AOS con AHI 47.

Feliz uso de un APAP (versión automática de CPAP) desde entonces.

100% compatible: si me acuesto, la máscara ya está encendida y no la quito hasta que mis pies toquen el suelo nuevamente.

Mi Resmed P-10 Nasal Pillow Mask es MÁS CÓMODA que no usar nada en absoluto debido a la forma en que mantiene mi nariz abierta, respirando con claridad, reduce el goteo nasal y las infecciones asociadas, y (para mi esposa) previene los ronquidos.

Lo usaría incluso si mi OSA desapareció mágicamente. (No lo hará)

Los dentistas pueden proporcionar accesorios personalizados para la reconfiguración de la posición de la boca / mandíbula durante la noche para ayudar a mantener abiertas las vías respiratorias superiores. Hay varios aparatos de este tipo, todos con propiedades ligeramente diferentes. Se ha demostrado que ayudan en muchos casos. Sin embargo, algunas personas los encuentran incómodos y tienen que quitarlos durante la noche. Si tiene dificultades con una máquina CPAP, es posible que desee probar un dispositivo como alternativa.

No pude utilizar ninguno de los dos por varias razones y descubrí que puede reducir o incluso eliminar los síntomas al realizar ejercicios de respiración específicos que rompen el círculo vicioso de la respiración interrumpida durante la noche. Puedes aprender más sobre las técnicas en Home – BreatheSimple. Si le parece útil esta respuesta, vuélvala / comparta para otros. Gracias.

Cómo dejar de roncar

La razón de los ronquidos es la causa de los ronquidos, como el estrés, el exceso de peso, el tabaquismo y el consumo de alcohol, etc. Por cierto, muchos tipos de medicamentos eliminan los ronquidos, puedes dormir cómodamente usando algunos Más información

Los dentistas pueden hacer dispositivos de reposicionamiento oclusal que muevan la mandíbula inferior hacia adelante durante el sueño. Esto aleja la lengua del paladar blando y deja de roncar aproximadamente el 70% del tiempo.

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